Episoden

#30 Trennung nach 9 Jahren & Verlobung
22 Minuten
Das hier ist wahrscheinlich die persönlichste Folge, die es je gab. Nadine erzählt von ihrer Trennung nach 9 Jahren Beziehung und Verlobung und wie sich so eine Trennung mit Anfang 30 anfühlt. Eine Trennung müssen wir wahrscheinlich alle mal im...
#29 Der Feind im Spiegel: Body Dysmorphia
39 Minuten
Irgendwas hat fast jeder von uns am eigenen Aussehen auszusetzen. Und manchmal werden wir selbst vor dem Spiegel zu unserem schlimmsten Feind. Megan Fox wurde in der Vergangenheit zur „Sexiest Woman Alive“ gewählt und gilt für viele als Idealbi...
#28 Prof. Dr. Michael Schredl - Träume verstehen: Ein Blick ins Unterbewusstsein - Interview Special
38 Minuten
Bereit für eine Reise ins Land der Träume? Wir haben einen der weltweit führenden Traumforschern Prof. Dr. Schredl zu Gast und tauchen mit ihm in die faszinierende Welt der Träume ein. Erfahre, was uns unsere nächtlichen Abenteuer über unser...
#27 Lass die Leute reden
32 Minuten
Hast du dich auch schon mal gefragt, warum Leute (schlecht) über dich reden? Wir haben die Antworten und natürlich auch Tipps, wie du am besten damit umgehen kannst UND berichten von unseren eigenen Erfahrungen. xoxo Gossip Girl
#26 So wichtig ist Seggs!
9 Minuten
Let‘s talk about seggs, Baby! Wir sprechen über gute Gründe für die vermeintlich schönste Nebensache der Welt. Und: Wir liefern euch dazu einen echten Quickie mit der kürzesten Folge, die wir je aufgenommen haben.

Über diesen Podcast

Begleite uns auf unserer Selfcare-Reise! Hier dreht sich alles um das Thema Selbstfürsorge. Realtalk, Austausch, Erfahrungen, Tipps. Wir behandeln Themen für Körper, Geist und Seele. Für uns und für euch. Jeden 2. Sonntag teilen wir, Paula & Nadine, Journalistinnen & Freundinnen, hier im Podcast Experteninterviews & Geschichten aus unserem Leben. Dich erwarten aktuelle, gesellschaftliche Themen rund um: Persönlichkeitsentwicklung, mentale & körperliche Gesundheit und Spiritualität. Lasst uns gemeinsam wachsen! Instagram & TikTok: @derselfcarepodcast Email: derselfcarepodcast@gmail.com

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