Podcaster
Episoden
25.09.2020
14 Minuten
- du lernst deinen Beckenboden zu kräftigen - du lernst wie die du
dein Becken aufrichtest - die Rumpfmuskeln aktivierst
25.03.2020
7 Minuten
Du lernst dabei: -wie du dein knöchernes Becken aufrichtest -wie du
deine Wirbelsäule aufspannst - wie du atmest um deinen Beckenboden
zu entlasten
Über diesen Podcast
Input für kraftvolle Mamas vor und nach der Schwangerschaft. Sei es
durch Übungen, Gedanken Austausch oder das ich Gäste zum Thema
befrage.
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Baden-Württemberg - Dietingen
"Für einen kraftvollen, elastischen uns stabilen Beckenboden"
"Für kraftvolle Mama`s"
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