Podcaster
Episoden
42 Minuten
Proteine sind lebenswichtige Bausteine für unseren Körper. Zu viel
davon kann aber auch ungesund sein. In dieser Podcast-Folge
erklären Nina Ruge und Kurt Aeschbacher, wie viel Eiweiss wir
wirklich brauchen – und wann wir es am besten zu uns nehmen.
27 Minuten
Verzögerte Alterung durch Taurin? Eine grosse Studie zeigt
vielversprechende Ergebnisse bei Mäusen und Affen. Experten
diskutieren nun, ob die vielseitige Aminosäure auch beim Menschen
die Gesundheit und Langlebigkeit fördern könnte. Ein Fall für Nin...
30 Minuten
Stress messen mit Wearables: Die sogenannte
Herzfrequenzvariabilität gibt Aufschluss über chronischen Stress
und das autonome Nervensystem. Obwohl einige Kardiologen skeptisch
sind, betonen immer mehr Experten, wie wichtig diese Messung ist.
37 Minuten
Wann welche Wirkstoffe zusätzlich zur Nahrung eingenommen werden,
hat einen grossen Einfluss darauf, wie sie vom Körper aufgenommen
werden. Was man dazu wissen muss und welche
Nahrungsergänzungsmittel hierbei die Superstars sind, darüber
sprechen Nin...
03.10.2024
29 Minuten
Straffe und jugendliche Haut – mit Kollagen soll dies mühelos
erreicht werden, verspricht die Werbung. Der Markt mit dem
vermeintlichen Wundermittel ist riesig. Ist es denn ein
Wundermittel? Und was muss beachtet werden, damit man wirklich
Erfolge si...
Über diesen Podcast
Sie ist schon Langlebigkeits-Expertin, er kritisch-interessiert:
Kurt Aeschbacher (74) und Nina Ruge (67) diskutieren über die
neusten Trends, um ein langes und gesundes Leben zu führen.
Unterstützt von führenden Wissenschaftlern. Es geht um Schlaf,
Gemüse und Eisbaden! Hier finden Sie die Folgen zum Anhören. Die
Folgen zum Anschauen finden Sie auch auf blick.ch sowie auf
Youtube.
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