Episoden

comfort zone
08.12.2024
19 Minuten
es isch soo wichtig zum en space ha womer sich selber und sicher cha sii, aber abene gwüsse punkt, bi zuu viel comfort, erlürt mer sich, mer hört uf sache mache womer eigentlich will und d agscht die safe bubble zverlah wird immer grösser. hüt...
gnueg erreiche / gnueg sii
37 Minuten
e Live-Episode, wo ich vor paar Woche vor eu in Züri geh ha. Es isch unglaublich gsi, mega uss minere comfort zone aber so so schön und ich bi extrem dankbar für alli, wo dabi gsi sind – Live aber au immer wieder da. In dere Episode gah mir...
overthinke & chaos im chopf
18 Minuten
tickets (gratis) für min live-podcast https://suisse-podcast.ch/festival-anmeldung-2024/ hüt ee ganz rohi persönlichi episode über mis overthinking. über sache woni momentan angscht ha und wie ich versueche realistisch aa die angscht anez...
ich bin en loser und ich liebs
22 Minuten
ich bin en loser. es isch eso oder jedefalls bin ich überzügt vo dere sicht uf mich. anstatt gege de glaubenssatz aazkämpfe mit "nei nei bin ich nööd" lerne ich drüber wieso ich so über mich denke und erkenne schlussendlich, dass en loser sii e...
sich selber (wieder) finde
20 Minuten
wie findet mer sich selber, bsundrigs wenn mer so long öper andersch gsi isch? wer isch die person, wo ich bin? wie finde ich mich wieder? gits s wahre ich überhaupt no? wenn mer im leere isch wer mer selber isch , los die episode!

Über diesen Podcast

Zäme brechmer s Stillschwiige vo de Schwiiz. So oft han ich ghört, ich seg "zue sensibel" oder "zue viel". In Mengisch Frög Ich Mich chönd mir alli so sii, wie mir sind – es isch voll okay, wenn’s emal nöd okay isch. Mir rede über schwierigi, eifachi, tüüfi oder simpli Theme – vo Freundschaftsbruch bis zur Suche nach Glück, vo mentali Gsundheit bis zur Selbstfindig. Schalt ii jedi Wuche am Sunntig für eues chline Therapie-Kaffichränzli, wo mir zäme über s Läbe und unsi Struggles rede.

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