NATÜRLICH FRAU SEIN

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Episoden

62| Mit Ruhe in neue Jahr
8 Minuten
Heute nehme ich dich mit in meine Gedankenwelt und teile eine wichtige Entscheidung: Der Podcast geht in die Winterpause. Warum? Weil ich erkannt habe, wie wichtig es ist, auf die eigenen Bedürfnisse zu hören und bewusst Zeiten der Ruhe einzuba...
61| Wie beeinflussen Rollenbilder unser tägliches Leben?
11 Minuten
Manchmal hält das Leben kleine Erinnerungen für uns bereit, die uns zu wertvollen Einsichten führen. In dieser Episode des „Natürlich Frau sein“-Podcasts teile ich eine Übung mit dir, die mir kürzlich wieder begegnet ist und die so viel Klarhei...
60| Sinnvolle Unterstützung im Wochenbett – So können Freunde und Familie wirklich helfen
27 Minuten
Die Wochenbettzeit – die ersten acht Wochen nach der Geburt – ist eine magische, aber auch herausfordernde Phase. In dieser Episode spreche ich, Hebamme und Begleiterin frischgebackener Eltern, über das, was diese kostbare Zeit wirklich braucht...
059| Was würdest du tun, wenn du kein Handy hättest?
9 Minuten
In dieser Episode teile ich eine Beobachtung, die mich nachdenklich gestimmt hat: Wie haben wir früher Zeit verbracht, bevor wir ständig an unseren Smartphones hingen? Im Urlaub mit meiner Schwester, während wir beide nebeneinander am Handy war...
058| So findest du Zugang zu deinen Gedanken und Gefühlen
13 Minuten
Der Herbst bietet die perfekte Gelegenheit, es uns gemütlich zu machen und uns durch das Journalen mit uns und unserem Leben auseinander zu setzen. In dieser Episode erkläre ich dir, wie du mit dem Journalen anfängst und welche positiven Effekt...

Über diesen Podcast

Herzlich willkommen! Wie schön, dass dich dein Weg hierher in den Natürlich Frau Sein Podcast geführt hat. Mein Name ist Nina und ich bin Hebamme. Mich mit dem Thema Frau werden/Frau sein zu beschäftigen hat mein Leben verändert und ich wette mit dir, dass das Wissen auch dein Leben verändert. Also Lauscher auf, have fun!

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