Podcaster
Episoden
19.12.2024
25 Minuten
Das Jahr 2024 war ein Krisenjahr - politisch und wirtschaftlich.
Auch wenn die Kriege und Brandherde oft weit weg sind, fühlt man
sich von den schlechten Nachrichten umzingelt. Hört in dieser
Folge, wie ihr positiv bleibt, ohne die Welt da drau...
28 Minuten
Die ständige Sorge, was andere über einen denken, ist eine
Herausforderung, die viele kennen. Hört in dieser Folge die
möglichen Ursachen und auch, wie hormonelle Veränderungen, Stress
oder ein geringes Selbstwertgefühl das verstärken.
Und...
05.12.2024
23 Minuten
Hört in dieser Folge, wie Besinnlichkeit in der Vorweihnachtszeit
nicht nur ein Wort ist, sondern zu Zweit auch wirklich gelebt
werden kann. Erfahrt, was sich hinter dem Achtsamkeits Hack
verbirgt und warum jeder in der gemeinsamen Wohnung auch...
28.11.2024
25 Minuten
In einer Beziehung ist man sich zu zweit manchmal genug - und
dann bleiben auch lang gepflegte Freundschaften auf der Strecke.
Hört in dieser Folge, wie ihr wieder Kontakt zu früheren Freunden
aufnehmt und erfahrt, wie man das erhobenen Hauptes...
21.11.2024
19 Minuten
Ist das Vertrauen in der Beziehung angeschlagen oder sogar
zerstört, fällt Vergeben schwer. Hört, wie ein hawaiianisches
Ritual euch und einen einst engen Menschen wieder zusammenbringt
und warum Vergebung ein Prozess ist, der nicht von heute a...
Über diesen Podcast
Zusammen mit Radio-Moderatorin Claudia Conrath sorgt
Diplom-Psychologe Rolf Schmiel dafür, dass ihr künftig euch und
andere besser versteht. Wie lässt sich der innere Schweinehund
besiegen, was ist die Musketier-Methode und warum ist es okay, auch
mal schlecht drauf zu sein? Genau darüber sprechen Claudia und Rolf
in diesem Podcast nicht nur, sondern geben euch kleine, einfache
und sofort umzusetzende Kniffe an die Hand, um leichter durchs
Leben zu kommen.Ihr habt eine Frage oder ein Thema, für das ihr
euren persönlichen Psychohack braucht? Dann schreibt an
podcast@psychohacks.de.Über Rolf:Seit über 20 Jahren arbeitet er
als Diplom-Psychologe. Rolf ist ein gefragter Experte. Er ist bei
ARD, ZDF sowie regelmäßig im SAT.1-Frühstücksfernsehen zu sehen und
im Radioprogramm des Bayerischen Rundfunks zu hören. Er hat bereits
dreimal den Sieg beim “Deutschen Speaker Slam” geholt. Mehr über
Rolf findet ihr unter www.rolfschmiel.de.Über Claudia:Die gebürtige
Saarländerin hat es vor über zwei Jahrzehnten nach Bayern
verschlagen, wo sie mit Mann, Kindern und Hund lebt. Immer
vormittags ist sie beim Sender BAYERN 3 zu hören. Sie ist Autorin
von drei Büchern, Fan von langen Frühstücken und wenn sie nicht
moderiert, ist sie im Garten zu finden oder mit Rolf im Studio, um
über neue Psychohacks zu reden.
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