Gesundheit. Fitness. Lifestyle.

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Episoden

#97 // Warum du dein Spiegelbild jeden Tag anschauen solltest!
22 Minuten
In dieser Episode sprechen Coach Dave und Coach Sonja darüber, was es für deine Fortschritte bedeutet, wenn du auf deinen Coach hörst und dessen Anweisungen folgst. Ein gutes Coaching kann den Unterschied zwischen Stillstand und Fortschritt...
#96 // Wir haben Heilfasten ausprobiert - das haben wir gelernt!
44 Minuten
In dieser Episode sprechen Coach Dave und Coach Sonja darüber, wie das Hören auf den Coach deine Trainingsfortschritte und Ergebnisse maßgeblich beeinflussen kann. Coaching ist ein wesentlicher Bestandteil effektiven Trainings, da es geziel...
#95 // 3 Gründe, warum CrossFit das richtige für dich ist!
23 Minuten
In dieser Episode sprechen Coach Dave und Coach Sonja darüber, wie es deine Fortschritte verbessert, wenn du auf deinen Coach hörst und dessen Anweisungen befolgst. Das Vertrauen in den Coach ist entscheidend für den Erfolg im Training. Die...
#94 // Halbmarathon unter 2 Stunden nur mit CrossFit Training
27 Minuten
In dieser Episode sprechen Coach Dave und Coach Sonja darüber, was passiert, wenn du auf deinen Coach hörst und wie das deine Trainingserfolge verbessert. Das Vertrauen in den Coach ist ein entscheidender Faktor für Fortschritte im Training...
#93 // Ich habe meinen Bürojob gekündigt und DAS passiert als nächstes!
34 Minuten
In dieser Episode sprechen Coach Dave und Coach Sonja darüber, wie deine Fortschritte im Training beeinflusst werden, wenn du auf deinen Coach hörst. Coaching spielt eine entscheidende Rolle beim Erreichen von Fitnesszielen. Diese Episode b...

Über diesen Podcast

Gemeinsam mehr bewegen. Wir teilen unsere Erfahrung, wie du ein gesundes fittes Leben führst und sprechen über alles was uns als Coaches antreibt. Unsere Box CrossFit Sennestadt ist der perfekte Ort für deine Fitness Reise. Egal ob du dich nach Jahren endlich wieder mehr bewegen möchtest oder einfach eine neue Herausforderung suchst. Wir können helfen.

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