Podcaster
Episoden
40 Minuten
In der heutigen Episode Walking the Walk gibt es die
wöchentlichen Updates von Felix und Julius.
Dadurch gibt es spannende Insight zum Thema Langstreckenflüge und
post prep.
Anschließend wird das Romania Muscle Fest und der Natural Olympi...
1 Stunde 14 Minuten
20 Monate diäten, 2 Seasons Back to Back starten, gefühlt jeden
einzelnen Wettkampf im Frühjahr und Herbst in allen möglichen
Klassen mitnehmen, ein halbes Jahr mit Endhärte raumöaufen,
nebenbei einem 40h Job und ein eigenes Fitnessstudio manag...
13.11.2024
1 Stunde 3 Minuten
In dieser Episode Walking the Walk rekapitulieren wir die erte
Post Prep Woche ganz ausführlich mit allen ihren Höhen und
Tiefen.
Hier erfahrt ihr warum es keine gute Idee ist, 1 week post prep
einen Städtetrip anzugehen, ob die WNBF German...
1 Stunde 17 Minuten
Die Phase nach der Prep ist für viele Athlen sehr
angsteinflößend. Viele neue Struggles kommen auf dich zu und es
gilt einen schmalen Grad zwischen Freiheiten und Restriktionen zu
halten. Die Post Prep Phase bringt körperliche wie mental enorme...
1 Stunde 4 Minuten
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Über diesen Podcast
Der Fitness- und Bodybuilding Podcast „Gesichtsfasching“ vereint
aufgrund der beiden Hosts sowohl eine Athleten- als auch eine
Coachperspektive auf den Sport. Wer nach einer Mischung aus
evidenzbasiertem Content, Prozessbegleitung und Gesprächen unter
Freunden sucht, ist hier an der richtigen Adresse.
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