Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung
Deine Meditations-Routine mit Paulina Thurm. Kurze Meditationen, perfekt für deinen Alltag. Als 10 Minuten Meditation für deine Morgenroutine oder als Traumreise zur Entspannung zwischendurch.
Podcaster
Episoden
8 Minuten
Inmitten des Trubels des Alltags ist es oft schwer, Momente der
Ruhe zu finden. Die Meditation "5 Minuten für mehr Gelassenheit"
bietet dir eine kurze, aber kraftvolle Auszeit, um deinen Geist
zu beruhigen und deine innere Ruhe zu finden. Egal,...
32 Minuten
Diese Gute Nacht Meditation führt uns gedanklich an einen Ort,
der uns wunderbar zum entspannen und Träumen einlädt. In deiner
Oase der Ruhe wirst du Stück für Stück loslassen vollkommen zur
Ruhe kommen, sodass du dich sanft in einen erholsamen...
18 Minuten
Sich von der Last zu befreien, die die Meinungen anderer über uns
darstellen können, ist ein kraftvoller Schritt hin zu wahrer
Freiheit und Selbstakzeptanz. Diese Meditation führt dich auf
eine Reise zu dir selbst, weg von den Erwartungen und U...
15.07.2024
10 Minuten
Mit dieser SOS Meditation möchte ich dir eine Unterstützung für
schwierige Momente an die Hand geben. Du kannst sie nutzen, um
dich bei starken und herausfordernden Gefühlen gezielt zu
beruhigen.
Meine große Selfcare-Plattform mit eigener...
10 Minuten
Nach einer kurzen Nacht kann es eine Herausforderung sein, den
Tag energievoll und positiv zu beginnen. Diese Morgenmeditation
ist wie ein sanfter Weckruf für Körper und Geist, der dich
achtsam und mit neuer Energie in den Tag starten lässt. Si...
Über diesen Podcast
Willkommen im Podcast Meditation für jeden Tag! Mein Name ist
Paulina Thurm und ich nehme dich hier mit meiner Stimme an die
Hand und begleite dich durch die Meditationen.
Seit Januar 2019 habe ich jede Woche eine neue geführte
Meditation veröffentlicht - mittlerweile sind es weit über 240
für die verschiedensten Gelegenheiten: für den Start in den Tag,
zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen
Herausforderungen des Alltags.
Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschmerzen, um
dich zwischendurch zu entspannen, um deine Stimmung anzuheben
oder um dein Selbstbewusstsein zu steigern: inzwischen ist es ein
riesiges Archiv an Meditationen. Hier im Podcast findest du
einige davon vollkommen kostenlos.
Auf meiner Meditationsplattform und App House of Peace findest du
alle weiteren Meditationen. Zur besseren Übersicht sind sie dort
in Kategorien sortiert und ohne Intro und Outro für ein pures
Meditationserlebnis. Alle Infos, unter anderem, was dich neben
den Meditation noch erwartet und wie du das House of Peace
kostenlos ausprobieren kannst - findest du auf meiner Website
paulinathurm.com.
Ich freu mich, mit dir gemeinsam zu Meditieren!
Website: https://paulinathurm.com
Instagram: https://instagram.com/paulinathurm
House of Peace: https://paulinathurm.com/house-of-peace
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