Episoden

Ho Ho Ho: Unser Jahresrückblick 2023!
31 Minuten
Besser spät als nie, aber hier kommt die letzte Folge im Jahr 2023. Michaela und ich blicken nochmal auf unser 2023 zurück und sprechen darüber, ob wir Vorsätze für das neue Jahr haben und was unsere Highlights 2023 waren. Ich wünsche dir einen...
Erstmal für immer: My Big Wedding Day!
35 Minuten
Erstmal für immer. Ich bin unter der Haube und erzähle dir heute wie mein großer Tag war. Ich habe dieses Mal auch wieder jemanden als Gast dabei: Meine Trauzeugin Michaela. Zusammen lassen wir den Tag nochmal Review passieren und klären, ob ic...
Keep Calm: So fand ich die Entspannung wieder!
26 Minuten
Keep Calm. Das ist heute unser Motto. Ich erzähle dir dieses Mal, wie ich die Entspannung wieder gefunden habe und welche Tipps und Tricks dir vielleicht auch helfen können. Ein entspannter Alltag tut uns allen gut und ist heutzutage in unserer...
The way to: Wie ich meinen Therapieplatz fand
22 Minuten
Psychotherapie ist eine Krankenkassenleistung und steht allen Versicherten mit Behandlungsbedarf zur Verfügung. Eigentlich, denn in der Regel ist das nicht immer so einfach. Heute spreche ich über meinen Weg zur Psychotherapie. Wie finde ich ei...
Wanna be friends? - Das Ding mit der Freundschaft!
46 Minuten
Wir alle haben oder hatten sie, Freundschaften. Sie tun uns gut, helfen uns in schwierigen Situationen oder werden manchmal sogar toxisch. In dieser Folge sprechen Viola und ich darüber, wie wichtig uns eine Freundschaft ist, ob wir überhaupt n...

Über diesen Podcast

Mach´s dir gemütlich und lass uns gemeinsam Brotzeit machen. Während wir unsere Brote schmieren, sprechen wir über Themen, die uns alle betreffen und beschäftigen. Mal geht es um die mentale Gesundheit oder auch um unsere Freundschaften. Mal sprechen wir über unseren Alltag und welche Abenteuer wir erleben oder wie es ist, älter zu werden. Du wirst mich hin und wieder alleine auf a Brotzeit treffen und ganz oft lernst du auch gute Freunde, Familienmitglieder oder Kollegen von mir kennen. Eins ist aber immer garantiert: Langweilig wird’s bei a Brotzeit nie! Hier findest du mich bei Instagram: @aufabrotzeit_derpodcast https://www.instagram.com/aufabrotzeit_derpodcast/

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