Podcaster
Episoden
06.04.2025
58 Minuten
Entdecke, wie deine Muskeln weit mehr als nur Bewegungsorgane
sind - sie funktionieren als hochaktives Hormon- und
Kommunikationssystem, das über Myokine mit deinem gesamten Körper
spricht. Krafttraining setzt hunderte dieser Botenstoffe frei,...
30.03.2025
58 Minuten
Als Therapeut bist du nicht der Heiler, sondern ein Wegbegleiter
– entdecke in dieser Folge, wie du deinen Patienten helfen
kannst, ihre eigene Selbstheilungskraft zu aktivieren. Wir zeigen
dir praxisnahe Kommunikationsstrategien und Methoden,...
23.03.2025
55 Minuten
Die beste Übung ist die, die dich besser in deinem Leben macht –
aber was bedeutet das konkret? In dieser Folge erfährst du, wie
du dein Training funktionell gestaltest, indem du wichtige
Bewegungsmuster integrierst, die dir mehr Beweglichkeit,...
16.03.2025
59 Minuten
In dieser Folge hinterfragen wir kritisch, was Functional
Training wirklich bedeutet und weshalb die verbreitete Definition
zu kurz greift. Wir erklären, warum nicht jede spektakuläre Übung
automatisch funktionell ist, weshalb isolierte Maschin...
09.03.2025
1 Stunde 5 Minuten
In dieser unserer Jubiläumsfolge "Tipping Point" zeigen wir dir,
welche Schlüsselinterventionen uns bei TATKRAFT wirklich am
Herzen liegen – und warum es so wichtig ist, dranzubleiben. Wir
sprechen über den Tipping-Point – der Moment, in dem a...
Über diesen Podcast
Ein schmerzfreies Leben ist möglich! Schmerzen im Nacken,
Rücken, Knie oder in der Schulter sind Symptome, die auf
tieferliegende Ursachen hinweisen. Doch erst wenn wir diese
Ursachen kennen, können wir Schmerzen nachhaltig reduzieren,
beheben oder verhindern Im TATKRAFT-Podcast teilen wir die
neusten Erkenntnisse aus der Sportwissenschaft und Osteopathie und
laden regelmäßig Expert*innen ein, um die Ursachen für Schmerzen zu
finden und zu verstehen. Egal, ob du selbst mit Schmerzen zu
kämpfen hast oder im Bereich Training und Therapie tätig bist: Der
TATKRAFT-Podcast hilft dir einen neuen Blick auf das Thema
Schmerzen zu werfen und wirkungsvolle Lösungsansätze zu
entdecken. Wir zeigen dir jeden Sonntag um 06:00, dass der
Weg zu einem schmerzfreien Leben auch Spaß machen kann.
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Lüdinghausen
"#204 MUSKELN ALS MEDIZIN: WIE KRAFTTRAINING DICH VOR KRANKHEITEN SCHÜTZT"
"Schmerzfrei leben by TATKRAFT-Podcast"
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