Podcaster
Episoden
54 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über die oft übersehene Verbindung
zwischen Kieferdysfunktionen und Körperhaltung. Kieferknirschen,
auch bekannt als Bruxismus, betrifft viele Menschen und wird
häufig auf Stress zurückgeführt – doch die biomechanis...
1 Stunde 3 Minuten
In dieser Folge dreht sich alles um den Beckenboden – eine oft
unterschätzte, aber unglaublich wichtige Körperstruktur, die
nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer von großer
Bedeutung ist. Wir erklären, wie der Beckenboden weit mehr ist...
51 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über die massiven Auswirkungen von
Stress auf unseren Körper und wie Schlafmangel, Anspannungen und
chronische Belastungen zur Entstehung von Schmerzen und
Entzündungen beitragen. Wir beleuchten, warum nachhaltige...
49 Minuten
„Du musst deinen Stress reduzieren“ – diesen Ratschlag haben die
meisten von uns schon einmal gehört oder sich selbst gegeben.
Doch was genau ist Stress eigentlich? Was passiert dabei in
unserem Körper? Und vor allem: Wie kann Stress Schmerzen...
56 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über häufige Ursachen von
Knieschmerzen und warum Dehnen, Einlagen oder oft nicht die
Lösung ist – es kann die Problematik sogar verschlechtern. Wir
erklären, wie Kniearthrose und andere Knieprobleme entstehen
kön...
Über diesen Podcast
Ein schmerzfreies Leben ist möglich! Schmerzen im Nacken,
Rücken, Knie oder in der Schulter sind Symptome, die auf
tieferliegende Ursachen hinweisen. Doch erst wenn wir diese
Ursachen kennen, können wir Schmerzen nachhaltig reduzieren,
beheben oder verhindern Im TATKRAFT-Podcast teilen wir die
neusten Erkenntnisse aus der Sportwissenschaft und Osteopathie und
laden regelmäßig Expert*innen ein, um die Ursachen für Schmerzen zu
finden und zu verstehen. Egal, ob du selbst mit Schmerzen zu
kämpfen hast oder im Bereich Training und Therapie tätig bist: Der
TATKRAFT-Podcast hilft dir einen neuen Blick auf das Thema
Schmerzen zu werfen und wirkungsvolle Lösungsansätze zu
entdecken. Wir zeigen dir jeden Sonntag um 06:00, dass der
Weg zu einem schmerzfreien Leben auch Spaß machen kann.
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Lüdinghausen
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