Podcaster
Episoden
18.03.2025
8 Minuten
Wachst du morgens mit Kieferschmerzen auf oder bemerkst
Abnutzungsspuren an deinen Zähnen? In dieser Episode meines
Schlaf-Podcasts erfährst du, wie Schlafgewohnheiten deine Kiefer-
und Zahngesundheit beeinflussen können.
Wir sprechen über:...
11.03.2025
11 Minuten
In dieser Podcast – Episode erfährst du alles über die
Unterkiefer – Proto Sions Schiene (UPS) auch bekannt als
Anti-Schnarrschiene. Entdecke, wie dieses individuell
angefertigte medizinische Hilfsmittel durch sanfte Vorverlagerung
des Unterk...
03.02.2024
7 Minuten
In diesem Podcast-Folge erfährst Du alles über die
geistige Ebene des gesunden Schlafes. Wir zeigen Dir Tipps und
Tricks, wie du Dein Gehirn auf den Schlaf vorbereiten kannst und
welche positiven Auswirkungen dies auf deine Gesundheit haben...
13.11.2023
7 Minuten
Hast Du schon einmal davon gehört, wie der Vagusnerv Dein
Wohlbefinden steigern kann? Der Vagusnerv ist ein wahrer
Superheld in unserem Körper und spielt eine entscheidende Rolle
bei der Regulierung von Stress, Angstzuständen und sogar beim
S...
06.11.2023
6 Minuten
Habt Ihr jemals eine schlaflose Nacht erlebt oder seid
aufgrund einer Reise in einen anderen Zeitzonen
durcheinandergeraten? Dann seid Ihr hier genau richtig! In diesem
Podcast werdet ihr Tipps und Tricks entdecken, wie ihr Euren
Kampf um ein...
Über diesen Podcast
Schlaf ist eine der wichtigsten Ressourcen für Deinen
menschlichen Körper, um Dich zu erholen und Energie zu tanken.
Doch was tun, wenn man trotz ausreichend Schlaf müde aufwacht
oder Probleme hat einzuschlafen? Keine Sorge - in diesem Podcast
findest Du praktische Tipps und Tricks für einen erholsamen
Schlaf! Erfahre, wie Du Deine Schlafumgebung optimieren kannst,
welche Entspannungstechniken dabei helfen können, zur Ruhe zu
kommen und was Du gegen das lästige Schnarchen tun kannst.
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"Schlaf, Zähne, Kiefer – Wie deine Schlafgewohnheiten deine Zahngesundheit beeinflussen"
"Schlaf Podcast"
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