Selbstcoaching - Tools zur Selbstreflexion

Selbstcoaching - Tools zur Selbstreflexion

Episoden

#05 Kommunikation - Wie wir durch kleine Veränderungen unsere Kommunikation grundlegend verändern können
51 Minuten
Wenn wir nicht gerade alleine auf einer einsamen Insel gestrandet sind, tun wir es wahrscheinlich ununterbrochen: Kommunizieren. Verbal, nonverbal oder mit Händen und Füßen. In dieser Podcast-Folge erzählen Laura und Dominik frei heraus, welche...
#04 Irrationales Agieren - Warum wir immer wieder völlig anders handeln als geplant
50 Minuten
Es gibt immer wieder Situationen in unserem Leben, in denen wir uns irrational verhalten. Also Verhaltensweisen an den Tag legen, die beim genaueren Betrachten unsinnig sind. Zum Beispiel gibt es Menschen, die räumen auf, bevor die Putzfrau kom...
#03 Transaktionsanalyse - Wie wir konstruktiv kommunizieren und Konflikte lösen
1 Stunde 8 Minuten
Uns alle treibt der Wunsch an, unsere Mitmenschen und uns selbst besser zu verstehen. Gleichzeitig finden wir eine unglaubliche Befriedigung – ein „Peace of mind“, wenn unsere Analysen und Erklärungen das Verhalten anderer auf einmal verständli...
#02 Innere Antreiber - Wie wir lernen mit unseren Glaubenssätzen umzugehen
41 Minuten
Dominik und Laura sprechen in dieser Folge über Antreiber. Antreiber - das sind die seltsamen inneren Stimmen im Kopf, die uns Dinge tun lassen, die wir vielleicht noch nicht mal möchten.  Antreiber motivieren uns und prägen unser Denken un...
#01 Coaching - Was ist das überhaupt?
27 Minuten
Dominik und Laura sind leidenschaftlich Coaches. Nun sprechen sie darüber, was Coaching überhaupt ist, wie eine Sitzung aussehen könnte, ob und wieso es wirkt und was ihr beim Aussuchen eines Coaches beachten könnt. Was Coaching von ähnlichen P...

Über diesen Podcast

Uns selbst verstehen. Uns selbst verbessern. Uns selbst annehmen. Der Wunsch, an uns selbst zu arbeiten, wächst, auch wenn die individuellen Ziele unterschiedlich sind. Nur die Hürden für ein eigenes Coaching sind dann manchmal doch zu hoch. Coaching Methoden über einen Podcast lernen und Selbsterkenntnisse a la Café to go? Wir, das sind Dominik (Pädagoge) und Laura (Psychologin), selbst zwei Coaches, wagen den Versuch und zeigen dir, wie du die Werkzeuge des Coachings auf dich selbst anwenden kannst und stellen provokante, interessante Fragen – an uns, an dich und inspirierende Gegenüber.

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