Podcaster
Episoden
01.01.2025
40 Minuten
In dieser Folge ziehen Britta und Anna spontan drei Begriffe aus
einem Kartendeck und gestalten einen wunderbaren Austausch rund
um diese drei Begriffe für euren Start in 2025. Lasst Euch
überraschen und lauscht unserem soften Start in das neue...
18.12.2024
38 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über die innere Einkehr bei einem
sehr fordernden und trubeligen Außen. Wie schaffen wir es in der
Weihnachtszeit bei uns zu bleiben? Wie navigieren wir uns durch
die äußerlichen Ansprüche und die eigenen Vorstellun...
04.12.2024
59 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über das Trauern. Was sind die
Trauerphasen, die man durchläuft in einem Abschiedsprozess.
Welche Aufgaben gibt es zu meistern in der Auseinandersetzung mit
existenziellen Themen und was sind unsere ganz eigenen
E...
54 Minuten
In dieser Folge von Body and Mind geht es um das Thema Burn-Out.
Wie schaffen wir es als Mensch den Teufelskreis der Übererregung
zu durchbrechen. Was geht in unserem Körper und Gehirn vor, wenn
wir in einem grundlegenden Modus der Überanstreng...
30.10.2024
51 Minuten
In dieser Folge sprechen Anna und Britta über unser
Stresserleben. Mit ganz viel Input über unser Nervensystem und
seinen Komponenten Sympathikus und Parasympathikus, erfährst Du
erstmal wie dein Körper Stress erfährt. Durch Alltagsschmankerl...
Über diesen Podcast
Anna van Keßel und Britta Sand begrüßen Euch zum ganzheitlichen
Podcast Body + Mind: 2 Therapeutinnen im Gespräch. Ein smoother
Podcast von einer Körpertherapeutin (Britta Sand) und einer
Psychologischen Psychotherapeutin (Anna van Keßel) zum entspannten
Lauschen im trubeligen Tag, mit Alltagsschmankerln zum Reinspüren
und Wohlfühlen. Gelegentlich ein Hund und eine Katze im Hintergrund
machen die Folgen authentisch und lebendig. Ein Hörerlebnis mit
viel Herz und einer bewussten Durchlässigkeit und Echtheit. Hör
gerne mal rein und lass Dich inspirieren! Instagram:
bodyandmind_podcast
Kommentare (0)