Podcaster
Episoden
54 Minuten
In dieser Folge von Body and Mind geht es um das Thema Burn-Out.
Wie schaffen wir es als Mensch den Teufelskreis der Übererregung
zu durchbrechen. Was geht in unserem Körper und Gehirn vor, wenn
wir in einem grundlegenden Modus der Überanstreng...
30.10.2024
51 Minuten
In dieser Folge sprechen Anna und Britta über unser
Stresserleben. Mit ganz viel Input über unser Nervensystem und
seinen Komponenten Sympathikus und Parasympathikus, erfährst Du
erstmal wie dein Körper Stress erfährt. Durch Alltagsschmankerl...
16.10.2024
44 Minuten
In dieser Folge sprechen Britta und Anna über das Selbst und
seine Ich-Identität. Wie entwickelt sich unser Ich-Gefühl und
welche Entwicklungsstufen konnte die Forschung bis jetzt
identifizieren. Welche Entwicklungsaufgaben hat man auf das Ich...
02.10.2024
50 Minuten
In dieser Folge geht es um das Gefühl der jugendlichen Freiheit
und Entdeckungslust. Wir starten mit einer kleinen
Assoziationsübung und lassen uns von der Dynamik des Titels
tragen. Lasst Euch auf eine sehr freie und spontane Folge ein,
geni...
18.09.2024
48 Minuten
In dieser Folge geht es um Begegnungen zwischen Frauen. Was ist
unsere Erwartungshaltung an unser weibliches Gegenüber. Was hat
diese Erwartungshaltung in unserer Biografie geprägt und was ist
der geschlechtsspezifische Unterschied. Wie gestalt...
Über diesen Podcast
Anna van Keßel und Britta Sand begrüßen Euch zum ganzheitlichen
Podcast Body + Mind: 2 Therapeutinnen im Gespräch. Ein smoother
Podcast von einer Körpertherapeutin (Britta Sand) und einer
Psychologischen Psychotherapeutin (Anna van Keßel) zum entspannten
Lauschen im trubeligen Tag, mit Alltagsschmankerln zum Reinspüren
und Wohlfühlen. Gelegentlich ein Hund und eine Katze im Hintergrund
machen die Folgen authentisch und lebendig. Ein Hörerlebnis mit
viel Herz und einer bewussten Durchlässigkeit und Echtheit. Hör
gerne mal rein und lass Dich inspirieren! Instagram:
bodyandmind_podcast
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