Podcaster
Episoden
13.05.2024
18 Minuten
Viele Eltern kennen die Herausforderungen, die mit dem
gemeinsamen Essen mit Kindern einhergehen können - sei es
ständiges Aufstehen, Ablenkung durch Spielzeug oder Machtkämpfe
ums Essen. Erfahre in dieser Folge, wie du den Esstisch zu einem...
22.04.2024
13 Minuten
Sport und Bewegung sind wichtige Bestandteile eines gesunden
Lebensstils, auch nach der Geburt eines Babys. Viele Eltern
fragen sich jedoch, wie sie Sport in ihren Alltag integrieren
können, wenn sie sich um ihr kleines Kind kümmern müssen. Die...
08.04.2024
23 Minuten
Ähnlich wie das Laufen und Sprechen lernen Kinder auch das Essen.
Dafür brauchen sie Zeit, Übung und die Unterstützung ihrer
Familie. Denn Kinder möchten experimentieren und ihren eigenen
Weg gehen. In dieser Folge erfährst du, wie du als Elter...
14 Minuten
Outdooraktivitäten bieten nicht nur Bewegung und frische Luft,
sondern stärken auch den Zusammenhalt innerhalb der Familie und
schaffen unvergessliche Erinnerungen für alle Beteiligten. In
dieser Podcastfolge gebe ich dir Tipps und Ideen, wie i...
18 Minuten
Essen ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens. Es versorgt
uns mit Energie, Nährstoffen und Geschmackserlebnissen. Doch oft
hören wir den Satz "Mit dem Essen spielt man nicht". Aber warum
eigentlich nicht? Dem gehe ich heute etwas genauer...
Über diesen Podcast
Dieser Podcast ist für Eltern und Familien gedacht, die aktiv und
fit werden und bleiben wollen. Ich spreche über die Themen
Bewegung, Ernährung, Achtsamkeit und Erziehung und gebe dir Tipps,
wie du als Mama oder Papa all das ohne großen Aufwand in deinen
Alltag integrieren kannst.
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