Life Changing Podcast mit Cora Banek und Dirk Zinckernagel
Wie gelingt ein gutes Leben? Und wie verändern wir uns genau in dieses gute Leben hinein?
Podcaster
Episoden
19.12.2024
35 Minuten
Heute sprechen wir über unseren Kopf als den wichtigsten Muskel –
am Berg und im Leben, und wie entscheidend es ist, dass wir
unsere mentale Kraft trainieren, schützen und langfristig so
aufbauen, dass uns der Alltag leicht fällt. Über Methoden...
12.12.2024
53 Minuten
Heute sprechen wir über den Fokus, den es zu halten gilt, und was
es überhaupt bedeutet, wenn uns das gelingt oder nicht gelingt,
wie wichtig dabei Bewusstheit und Absicht sein könnte und was das
alles mit unserer inneren Ausrichtung, unserer E...
05.12.2024
45 Minuten
Heute sprechen wir über Selbstliebe, Selbstakzeptanz und den Weg,
den wir manchmal gehen müssen, um solche Gefühle in uns zu
spüren, zuzulassen oder aushalten zu können. Über den Wert, den
wir uns selber geben und den wir von anderen bekommen,...
29.11.2024
38 Minuten
Heute sprechen wir über eine Antwort auf den so weit verbreiteten
Kraftverlust, den wir in einem eher langfristig gedachten Prozess
vermuten würden, der uns hinein führt in eine neue Einstellung
zum Leben und einen neuen Umgang mit uns selbst....
21.11.2024
30 Minuten
Heute sprechen wir über herausfordernde Phasen oder regelrechte
Krisen, die uns körperlich und vor allem mental mehr Kraft kosten
als wir aufbauen können, das heißt also auf unsere Puffersysteme
zugreifen. Über den wertvollen Gedanken, dass jed...
Über diesen Podcast
Cora Banek und Dirk Zinckernagel nehmen sich regelmäßig einen
Kaffee Zeit und sprechen über Kraft, Zuversicht und das Training,
das beides stärkt und bewahrt. Sie tauschen sich über das Leben,
über Resilienz, Persönlichkeitsentwicklung und ihre Arbeit als
Trainer und Coaches aus. Es geht immer um das LIFE CHANGING
TRAINING, das eine bewusste, absichtliche Veränderung, die dafür
nötige Umsetzungskraft und gut etablierte, tiefgesunde Routinen in
unseren Alltag bringt. An seinem Kraftort in Rheinhessen lädt das
Team zinckernagel Menschen in die Veränderung ein, begleitet sie
ganzheitlich und bietet ihnen einen Ort für Training, Regeneration
und Reflexion. Der Podcast gibt Dir einen entspannten Einblick in
diese Arbeit, lässt Dich an dem Austausch darüber teilhaben und
kultiviert die Freude an der Veränderung, am Training, am Leben.
Denn Veränderung ist Training und Training bringt uns Veränderung.
Wenn Du noch nicht das Leben lebst, das Dich jeden Tag freudig
beginnen lässt, dann hör unbedingt rein. Dein Wunsch nach einem
guten Leben ist umsetzbar – durch ein fein abgestimmtes
körperliches und mentales Training. Wenn Du nicht nur zuhören,
sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse
brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und
besuche den besonderen Kraftort. Das Team zinckernagel freut sich
auf Dich! https://life-changing-training.de/linksammlung/
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