Podcaster
Episoden
01.12.2023
14 Minuten
So meine Lieben - bei mir hat sich viel getan, ich war und bin
dabei mich umzuorientieren. Auch was meinen Content betrifft.
Ganz schwierig fällt mir Struktur und Regelmäßigkeit, aber ich
hab auch schon gute Strategien das in den Griff zu bekom...
29 Minuten
In dieser Folge hörst du von dem (Glaubens)Satz: "Man kann auch
mit wenig glücklich sein!". Ich halte das für nicht so einfach.
Und vor allem ist Glück und glücklich sein, nicht für alle gleich
verfügbar.
Ich erzähl dir wieviel ich überhaup...
14 Minuten
Heute geht's um ein Thema, das wir alle kennen: Vergleiche!
Meistens schneiden wir da eher nicht so gut ab und es kratzt an
unseren Selbstwert.
Ich habe ein paar Tipps für dich, die ich auch selbst nutze, um
aus dieser toxischen Vergleichss...
08.08.2023
24 Minuten
Dieser Podcast gewährt dir einen sehr intimen Einblick in mein
Leben UND er soll dir Hoffnung geben, dass es auch einen Ausweg
aus schwierigen Zeiten gibt.
Triggerwarnung: Ich schneide hier meine Essstörung an. Wenn du
hier Herausforderunge...
17 Minuten
Wenn Perfektionismus an den Selbstwert gekoppelt ist, wird es
schwierig für uns im Leben. Heute erfährst du meine Gedanken dazu
und vielleicht kannst du dir für dich etwas mitnehmen. Außerdem
gehen wir auch auf eine Frage einer Followerin zu de...
Über diesen Podcast
Date dich selbst 💘 Schenke dir jede Woche ein paar Minuten nur für
dich. Mein Name ist Chiara und ich bin Lebens-Allrounderin. Ich
schenke dir jede Woche meine Erfahrungen und meine Expertise zum
Thema mentales Wohlbefinden 🤩 Wir funktionieren nicht nur auf einer
Ebene und genau hier setze ich an. Körper, Psyche und die Seele ❤️
Vielleicht erkennst du dich wieder, vielleicht nimmst dir was für
dich mit 💕 Ich wünsche dir hier vor allem eine schöne Zeit 🤗 Für
tägliche Updates folge mir gerne auf Social Media (@yogadates)🦩
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