Episoden

#37 Ich muss euch etwas beichten...Ernährung | Proteinpulver | Supplemente | Verdauung| Darmgesundheit |
32 Minuten
Ich muss euch etwas beichten...lange habe ich überlegt. Wenn euch folgende Themen interessieren: Ernährung Proteinpulver Light Food Supplemente Verdauung Darmgesundheit ...Ist das genau die richtige Folge für D...
#36 Sportpause? Wie du Gewichtszunahme, Muskelverlust und mentale Tiefs vermeidest
55 Minuten
Sportpause? Wie du Gewichtszunahme, Muskelverlust und mentale Tiefs vermeidest – Zwei Coaches teilen Ihre Perspektive und Erfahrungen In dieser Folge sprechen wir über die Herausforderungen einer Sportpause: Wie gehst du mit der Angst...
#35 Weihnachten und Adventszeit genießen – Ernährung, Mindset und Routinen ohne Reue & Essgestörtes Verhalten
55 Minuten
Weihnachten ist das Fest der Entspannung und Gelassenheit? Von wegen!! Wir alle kennen es, wie gestresst man an Weihnachten ist und wie oft Diskussionen mit Familie/ Freunde und Bekannten auftreten. Obwohl wir doch alle nur friedlich miteinande...
#34 Q&A: Hyrox, Essstörung, Gewichtszunahme, Social Media Trends uvm.
55 Minuten
Ihr habt gefragt Toni hats beantwortet. 10 Fragen über all die Themen, die euch interessieren. Alle Fragen auf einem Blick Ich bin neu auf deinen Kanälen(super inspirierend) , habe dich über Youtube gefunden, kannst du was zu dir erz...
#33 Komfortzone verlassen für Mentale Stärke und ein bessers Mindset
28 Minuten
In dieser Podcast-Folge tauchen wir in die Welt des Eisbads ein und beleuchten, warum es nicht nur zur körperlichen Regeneration beiträgt, sondern auch mentale Stärke fördert. Wir diskutieren die Vor- und Nachteile dieser Kältetherapie und erkl...

Über diesen Podcast

Herzlich willkommen zu "Talk mit Toni", dem Podcast mit deiner Virtuellen Bestie! 💕 Hier erwarten dich offene und lebendige Talks über die Themen, die unsere Generation bewegt. Von Gesundheit, Mindset/Mental Health, Alltagsthemen, Ernährung, Training, bis hin zu Frauenthemen Toni deckt alle Facetten des Lebens ab. Sei dabei, wenn Toni über das Leben unserer Generation plaudert. "Talk mit Toni" ist der Podcast für all jene, die nach Austausch, Inspiration und praktischem Rat suchen. Abonniere den Podcast für spannende Gespräche und wertvolle Einblicke!

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