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51 Minuten
Du möchtest auch deine Fesseln aus Kalorien, Schritten und der
Waage sprengen und dir dein Boss-Life holen? Klicke hier:
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08.11.2024
23 Minuten
Zeit, deine Ernährungs-Routinen genauer unter die Lupe zu nehmen:
Erfahre, welche 5 Fragen du dir unbedingt zu deinen Routinen
stellen solltest und wie du anhand dieser Antworten feststellst,
wie du mit deinen Routinen die Fesseln aus Kalorien,...
23 Minuten
Wenn du meinen Podcast hörst, willst du die Fesseln aus Kalorien,
Schritten und der Waage sprengen. Du hast keinen Bock mehr
darauf, dir von Kalorien und Schritten diktieren zu lassen, wie
dein Leben aussieht. Du willst der Boss in deinem Leben...
20 Minuten
Kalorienzählen, Makro- und Mikronährstoffe - wichtig für eine
gesunde Ernährung? Nö - also ja, aber es gibt was, das VIEL
wichtiger ist. Was das ist, verrate ich dir in dieser Folge!
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In der Folge erwähnt:
ConFOODence - Klicke...
19 Minuten
Wenn ich intuitiv essen würde, würde ich den ganzen Tag nur
Schokolade essen - du kennst diesen Gedanken, oder? Über
intuitive Ernährung werden dir immer wieder diese 3 Lügen
erzählt, die dazu führen, dass intuitive Ernährung für dich nicht
f...
Über diesen Podcast
Bist du bereit für…
😍…die Freiheit das zu tun, was du willst - nicht
was Kalorien, Schritte oder die Zahl auf der Waage dir sagen.
😍…einen Körper, in dem du dich richtig wohl
fühlst und den du als deinen besten Teamkollegen
betrachtest anstatt als deinen größten Feind.
😍…eine Ernährung, die sich für dich
leicht und entspannt anfühlt und dich trotzdem
ans Ziel bringt.
Bist du bereit für deine LIFE FOOD BALANCE? Yes? Dann bist du ➡️
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