Podcaster
Episoden
15 Minuten
Ich habe neulich in einem Gespräch einen Satz gesagt, der so
simpel wie logisch ist. Gleichzeitig macht er so viel Raum auf
und wird deine Beziehung zu Ernährung, Bewegung und deinem Körper
revolutionieren.
______
In der Folge erwähnt:...
17 Minuten
Auch wenn du keine typischen Neujahrs-Vorsätze hast, wirst du für
2025 mindestens eines dieser Ziele haben:
Abnehmen
Muskeln aufbauen
im Körper wohlfühlen
mehr auf deinen Körper hören
selbstbewusster werden
Grenzen setz...
21 Minuten
Heißhunger ist super lästig und eigentlich willst du ihn so
schnell wie möglich loswerden, right? Du hast schon einige
Anti-Hießhunger-Tipps probiert und dein Instagram ist voller
Content rund um Heißhunger.
In dieser Folge decken wir 3 Myt...
29.11.2024
18 Minuten
Du möchtest dich gesund ernähren. Du informierst dich und
sammelst Tipps. Du denkst viel über deine Ernährung nach und
beschäftigst dich intensiv damit.
Du verkopfst Ernährung und weißt mittlerweile gar nicht mehr, was
jetzt richtig und fal...
19 Minuten
Du willst abnehmen und weißt eigentlich, wie es geht. Kalorien
kennst du in und auswendig. Anderen kannst du immer gute Tipps
geben - doch du selbst drehst dich im Kreis und schaffst es
nicht, erfolgreich abzunehmen.
Es gibt 3 Abnehm-Lügen,...
Über diesen Podcast
Bist du bereit für…
😍…die Freiheit das zu tun, was du willst - nicht
was Kalorien, Schritte oder die Zahl auf der Waage dir sagen.
😍…einen Körper, in dem du dich richtig wohl
fühlst und den du als deinen besten Teamkollegen
betrachtest anstatt als deinen größten Feind.
😍…eine Ernährung, die sich für dich
leicht und entspannt anfühlt und dich trotzdem
ans Ziel bringt.
Bist du bereit für deine LIFE FOOD BALANCE? Yes? Dann bist du ➡️
hier ⬅️genau richtig!
Mein Instagram-Profil
Kommentare (0)