Podcaster
Episoden
53 Minuten
Heute spreche ich mit meiner Athletin Anna-Maria Lyvanec über
ihre Prep, Shows, Postcontestphase und wie es weiter geht.
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Bei Interesse an meinem Coaching kontaktiere mich per DM
Mein Instagram:https://www.instagram.com/pr...
56 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Maria Sofie Kohler über den
Schönheitswahn der Bikiniklasse.
Maria Sofies Instagram:
https://www.instagram.com/mariasofiekogler/
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Bei Interesse an meinem Coaching kontaktiere mich per DM...
53 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Valentino Peluso über unser
eigenes Buch Das ultimative Prep-Book für Frauen.
Link zum Buch:
https://lmy.de/MscpW
Vales Instagram:
https://www.instagram.com/p/C-M-b8dMeJf/
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Bei Inter...
56 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Maria Sofie Kohler über mentale
Hindernisse im Wettkampfsport und geben euch Ratschläge wie man
am besten mit ihnen umgehen kann um erfolgreicher zu sein.
Das 6-Minuten-Tagebuch:
https://6minutenverlag.de/pro...
52 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit meiner Athletin Nathalie über
ihren Minicut und auch ihre Offseason bis zum Minicut. Natürlich
durften in dieser Folge unsere Tipps für einen Minicut nicht
fehlen.
Instagram Nathalie:
https://www.instagram....
Über diesen Podcast
Du bist ambitionierte(r) Fitnesssportler(in) und/ oder
Wettkampfathlet(in)? Dann bist du hier bei Gym & Fitness
Podcast powered by NIClethic genau richtig! Denn hier geht es nicht
nur um übliche Themen wie Muskelaufbau, Wettkampfvorbereitung,
Ernährung und Peds, sondern auch um die mentalen, psychologischen
Aspekte, die diesen Sport begleiten. Als erfahrener weiblicher
Coach im Bereich Wettkampfvorbereitung und Körperoptimierung,
spreche ich nicht nur mit meinen Gästen über diese Themen, sondern
gebe euch auch meine Erfahrungen als Coach und ambitionierte
Wettkampfathletin mit. In allen Episoden fundieren die
Informationen auf wissenschaftlichen Studien und Arbeiten sowie
beziehen sich aus eigenen praktischen Arbeiten.
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