Podcaster
Episoden
13 Minuten
In dieser Folge zeige ich dir, wie du aus der ständigen
Selbstaufopferung und Erschöpfung herauskommst, um eine tiefere
Verbindung zu dir selbst aufzubauen. Erfahre, wie du Balance
zwischen deinen eigenen Bedürfnissen und den Anforderungen des...
10 Minuten
In dieser Episode spreche ich darüber, was Retreats sind und
warum sie eine tiefere Entspannung und Erholung ermöglichen als
ein gewöhnlicher Urlaub.
Wenn du nach einer Möglichkeit suchst, dem Alltagsstress zu
entfliehen und dich wirklich m...
50 Minuten
In dieser Episode stelle ich dir mein ANA-Programm vor, das
Frauen dabei unterstützt, sich vom People-Pleasing zu lösen und
ein authentischeres Leben zu führen.
Wenn du bereit bist, alte Verhaltensmuster abzulegen und zu mehr
Selbstbewussts...
18.08.2024
20 Minuten
In dieser Folge teile ich meinen Weg vom People-Pleasing hin zu
einem authentischeren Selbst.
Wenn du oft unter Stress stehst und das Gefühl hast, immer den
Erwartungen anderer gerecht werden zu müssen, dann ist diese
Folge für dich. Ich erklä...
17 Minuten
Fühlst du dich ständig unter Druck und weißt nicht, wie du aus
dem Stresskreislauf ausbrechen kannst? In dieser Podcast-Episode
bespreche ich die 5 Hauptgründe, warum du deinen Stress nicht
loswirst, und zeige dir, wie du endlich die Kontrolle...
Über diesen Podcast
Willkommen bei „Bewusstheitstherapie™ – Deeptalk zur Denk- und
Verhaltensänderung“! In diesem Podcast tauchen wir tief in
psychologische Themen ein, die dir helfen, alte Muster zu
durchbrechen und dein Leben bewusster zu gestalten. Ich teile nicht
nur praktische Tipps, sondern spreche auch über spannende Fälle aus
meiner psychotherapeutischen Praxis in Frankfurt. Erfahre, wie du
Stress bewältigst, gesunde Beziehungen aufbaust und deine Ziele
erreichst. Hör rein und starte deine Reise zur positiven
Veränderung!
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