Podcaster
Episoden
47 Minuten
Und zuversichtlich zu sein ist absolut erstrebenswert: Studien
zeigen, dass zuversichtliche Menschen erfolgreicher, gesünder und
resilienter sind. Eine solche positive Einstellung zur eigenen
Zukunft hat also einen grossen Einfluss auf das eigene
Woh...
48 Minuten
Loslassen – ein Wort, das oft leichter gesagt als getan ist. In
dieser Folge von «Psychohygiene» geht es genau darum: Wie es uns
ergeht, wenn wir Erwartungen, Vorstellungen und Wünsche loslassen
und auch schmerzhafte Erfahrungen machen müssen. Psycho...
45 Minuten
Wir alle kennen es: Irgendetwas an uns passt uns nicht mehr. Ob wir
nun Fingernägel kauen, zu viel essen oder sonst eine schlechte
Angewohnheit haben: Plötzlich erkennen wir sie und möchten sie
verändern. Trotz Disziplin scheitern wir aber immer wied...
50 Minuten
Wie die Nadel im Heuhaufen – so sucht man manchmal nach der
richtigen Fachperson für die psychische Gesundheit. Nur wie findet
man diese? Ob Therapeutin, Psychologe oder Coach – die Auswahl ist
riesig und kann echt überfordern. In dieser Folge der Ps...
20.10.2024
49 Minuten
Einsamkeit und Stille. Einige unter uns leiden darunter. Nämlich
dann, wenn Einsamkeit chronisch ist, wenn man nicht allein sein
will, oder wenn man gerne mehr Kontakt mit Menschen hätte. Dann
gibt es aber auch noch eine andere Art von Einsamkeit. Ei...
Über diesen Podcast
Wie bewältigen wir die Komplexität des modernen Lebens, jonglieren
Privat- und Berufsleben und tragen uns gleichzeitig Sorge? Und
welche Ressource stellt der christliche Glaube dabei dar?
"Psychohygiene" widmet sich jeden Montag den alltäglichen
Herausforderungen des Lebens. Tabea Kobel, Ruth Stutz und Karl
Dittli befragen dazu Expertinnen und Experten und lassen sich
konkrete Tipps zur Bewältigung geben. Hinweis: Die Gäste in unseren
Sendungen und Beiträgen geben ihre persönlichen Ansichten und
Meinungen wieder. Diese müssen nicht zwingend mit den Ansichten der
Redaktion übereinstimmen. ERF Medien arbeiten nach journalistischen
Grundsätzen und bilden unterschiedliche Meinungen ab.
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