Podcaster
Episoden
18 Minuten
In dieser Folge von Mindkicks tauchen wir tief in ein oft
unterschätztes Thema ein: Dein Mindset und seine entscheidende
Rolle beim Abnehmen. Wusstest Du, dass es nicht nur darauf
ankommt, weniger Kalorien zu essen oder mehr Sport zu treiben,...
13 Minuten
In dieser Folge möchte ich Dir etwas zum Thema
Selbstverpflichtung und Verbindlichkeit erzählen und einen
Rückblick auf mein Jahr mit dem Mindkicks Podcast wagen.
Außerdem erfährst Du, wie es mit dem Podcast so weitergeht.
Viel...
23.07.2024
11 Minuten
In dieser Folge möchte ich Dir das Meditieren ans Herz legen, wie
Du davon profitieren kannst und ein paar Tipps für den Einstieg
mitgeben.
Viel Spaß beim Hören.
#healthcoaching #fitness #gesundheit #personaltraining #mindset...
16 Minuten
Du tust schon alles, um Dein Wunschgewicht zu erreichen? Du
machst Sport, ernährst Dich gesund und trotzdem will es nicht
klappen?
Dann kann es vielleicht daran liegen, dass Du im Stress bist. In
dieser Folge erkläre ich den Mechanismu...
9 Minuten
Kennst Du das auch, das Leben scheint es nicht gut mit Dir zu
meinen und ein Rückschlag folgt auf den anderen? Höre in dieser
Folge einen Impuls zum Thema Resilienz und wie Du für mehr
Widerstandsfähigkeit gegen diese negative Ereignisse sorgen...
Über diesen Podcast
Dein Podcast für mehr Gesundheit und Aktivität im Leben. Ich teile
mit Dir meine Gedanken und Impulse rund um die Themen Gesundheit
und aktiver Lebensführung, ohne dabei mit einem erhobenen
Zeigefinger dazustehen oder Dir erklären zu wollen, wie Du Dein
Leben zu leben hast. In wöchentlichen Folgen geht es um die
Themenbereiche Bewegung, Ernährung, Mindset, aber auch
Selbstmanagement und soziales Umfeld. Ich bin Timo Zarpe,
Sportwissenschaftler, Personal Trainer und Health Coach. Und ich
freue mich, mit Dir diesen Podcast zu feiern und - wenn Du willst -
zu gestalten. #feedback
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