Podcaster
Episoden
15.12.2024
59 Minuten
Die ketogene Ernährung sorgt für Gesprächsstoff, vor allem im
Ausdauersport.
Während einige Athlet:innen auf Fett als Hauptenergielieferant
schwören, bleiben andere skeptisch. Doch was steckt wirklich
hinter diesem Ernährungstrend?
In d...
20.10.2024
18 Minuten
In dieser Folge möchte ich mit euch einen genaueren Blick auf
Kohlenhydrate werfen – einen der am meisten missverstandenen
Makronährstoffe.
Lange Zeit standen sie im Zentrum kontroverser Diskussionen, doch
Kohlenhydrate sind mehr mehr als n...
13.10.2024
45 Minuten
In der neuen Podcastfolge dreht sich wieder alles um RED-S. Ihr
hattet die Möglichkeit Simon und mir all eure Fragen zu stellen,
die wir weiter beantworten.
Falls ihr die letzte Folge mit Simon verpasst habt: Hier
geht's zur Folge...
58 Minuten
In der neuen Podcastfolge habe ich einen besonderen Gast: Patrick
Funk.
Patrick ist ein erfahrener Crossfit-Athlet, Coach und hat seine
eigene Media Agentur. Offen spricht er über seine persönlichen
Herausforderungen und Learnings....
15.09.2024
36 Minuten
In dieser Folge beantworte ich eure Fragen, die ihr mir auf
Instagram gestellt habt:
Warum bist du alleine in den Urlaub gefahren und wie wars für
dich vor allem mit dem Essen? Hast du es jemals bereut
Selbstständig zu sein? Hast du im Leben e...
Über diesen Podcast
Im Podcast beleuchte ich, Aspekte wie Therapie und Sportlerleben.
Erzähle Praxisgeschichten und betone, wie wichtig Bewegung als
Gesundheitswerkzeug ist. Gemeinsam mit tollen Gästinnen und Gästen,
teile ich Einblicke in Alltag und Erfahrungen im Sport und der
Selbstständigkeit. Der Fokus liegt auf der ganzheitlichen
Frauengesundheit. Ich präsentieren dir inspirierende Geschichten
von und für Frauen über verschiedene Generationen hinweg. Die
Themen umfassen Krankheitsbilder, Ernährung, Mindset,
Gesundheitstipps und Bildung. Freue Dich auf motivierende Impulse!
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