Episoden

Meine Reise zu mir selbst: Der hohe Norden (Folge 8)
28 Minuten
In dieser Episode spreche ich über meine Reise in den hohen Norden und wie es mehr eine Reise zu mir selbst wurde. Wie war es allein für 3 Monate unterwegs zu sein, was habe ich erlebt und was machte es aus mir? Lass dich inspirieren von...
Tägliches Training ist zu wenig Bewegung (Folge 7)
16 Minuten
In dieser Episode geht es um die so wichtige Bewegung im Alltag und warum Sport oder Training alleine nicht genug ist. Was für Auswirkung hat ein Bewegungsmangel? Warum ist Sport alleine nicht genug? Lass dich inspirieren von dieser Folge...
Mindset: Was ist das eigentlich? (Folge 6)
16 Minuten
In dieser Episode geht es um das was mich am weitesten weitergebracht hat in meinem Leben - die Arbeit mit meinem Mindset. Was ist den eigentlich Mindset und was genau bewirkt es? Warum hat es Auswirkungen auf das ganze Leben und vor allem...
Zucker: Der süße Feind deiner Gesundheit (Folge 5)
18 Minuten
In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt des Zuckers ein – ein allgegenwärtiger, aber oft unterschätzter Feind unserer Gesundheit. Was genau ist Zucker, welche Arten gibt es, wo finden wir diesen und was hat er für Aus-Wirkungen auf u...
Säure-Basen-Haushalt: Warum du ihn kennen solltest (Folge 4)
14 Minuten
In dieser Podcast Episode geht es um den Säure Basen Haushalt und warum dieser extrem wichtig für unsere Gesundheit ist. Was passiert bei Übersäuerung und wie reagiert der Körper darauf? Warum ist niemanden die Wichtigkeit darüber bekannt und...

Über diesen Podcast

In diesem Podcast spricht Tobias Schnaitmann über natürliches Training und wie man mit der Kraft der Natur richtige Gesundheit erlangt. Alles um Körper, Geist und Seele zu stärken und gesund alt zu werden. Wir haben nur diesen einen Körper, also behandle ihn gut!

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