Paula y más  - Über den Weg zu deinem authentischsten Ich

Paula y más - Über den Weg zu deinem authentischsten Ich

Episoden

#62 - Ich und 3 meiner größten Schwächen
21 Minuten
In der heutigen Folge nenne ich euch drei meiner persönlich größten Schwächen. Diese Episode dient nicht dazu, hilfreiche Tipps zu geben, wie man diese wieder los wird, sondern viel eher um zu zeigen, dass alle Menschen im selben Boot sitzen. Oftmals...
#61- Echtes Selbstbewusstsein aufbauen - Wie funktioniert das wirklich?
26 Minuten
Shownotes: Es gibt verschiedene Wege, ein gesundes Selbstbewusstsein aufzubauen. Meist ist dies mit einem Prozess verbunden, der bis an unser Lebensende andauern kann. Ich teile in dieser Folge die Tools, die mir geholfen haben, von innen heraus selb...
#60 - Drei Sätze, die niemanden helfen - Und was wir besser sagen könnten
25 Minuten
Gut gemeinte Sätze, die dem Gegenüber so gar nicht weiterhelfen. Genau darüber spreche ich in der heutigen Episode. Wir wollen oft nur das Beste für eine uns nahestehende Person, der es nicht gut geht. Häufig geben wir dabei Ratschläge und klingen be...
#59 - Schluss mit Stress im Alltag - Wie schaffe ich es, mich wirklich zu entspannen?
21 Minuten
Immer wieder verfallen wir in unserem Alltag Stresssituationen, die uns aus der Ruhe bringen. Doch sind diese Situationen überhaupt zu vermeiden, oder sollten wir lernen, anders mit ihnen umzugehen? Sich “einfach mal zu entspannen” ist immer leichter...
#58 - Herz über Kopf? - Warum es Sinn macht, manchmal mehr auf sein Herz zu hören
17 Minuten
Oft stellen wir uns die Frage, ob es mehr Sinn macht, auf sein Herz oder seinen Verstand zu hören. Denn beide, Kopf und Herz, sprechen andauernd zu uns. Meistens geht es dabei darum, eine Verletzung zu vermeiden. Doch ist der Sinn des Lebens, ständig...

Über diesen Podcast

Mein Podcast soll die Zuhörerinnen und Zuhörer mit auf die Reise zu sich selbst nehmen. Dabei werden sowohl tiefgründige als auch alltägliche und sogar oberflächliche Themen besprochen. Meiner Meinung nach ist dies der Schlüssel zu einem glücklichen Leben, das die meisten von uns anstreben. Ich berichte insbesondere über meinen persönlichen Weg und die Erfahrungen, die ich bis heute gemacht habe. Ich kann endlich sagen, dass ich in diesem Leben angekommen bin und in den letzten zwei Jahren eine tiefgehende Transformation durchlaufen habe. Mein Podcast soll eine Hilfestellung sein, um andere auf ihrem eigenen Weg zu ihrem authentischsten und damit glücklichsten Selbst zu begleiten und sie stetig zu motivieren, weiterzumachen.

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