Episoden

Raus aus dem Winterschlaf-Modus! - Die Kraft des Runterzählens
15 Minuten
Brauchst du Unterstützung beim Abnehmen, beim Erreichen deiner Fitnessziele, möchtest wissen, wie du dich ohne grossen Aufwand ausgewogen ernährst oder einfach einen gesünderen Lebensstil führen? Dann besuche meine Webseite https://www.mamafi...
Meine Tochter sei übererzogen - WTF?!
19 Minuten
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Bereue ich die Mutterschaft? Haben meine Tochter und Ich ADHS?
26 Minuten
Sei dabei beim halbtages-Retreat am 10. November in Luzern! Profitiere vom Early Bird Preis bis zum 20. Oktober und schreibe mir eine DM über Instagram: https://www.instagram.com/mamafitnesscoach/ Podcastfolgen: - Ich bin in der Mu...
So werde ich es bei meiner Tochter nicht machen - neue Erkenntnisse und grosse Ankündigungen
28 Minuten
Nimm teil an meinem kostenlosen Webinar am 06.10.2024, um 11:00 Uhr. Schicke mir eine DM über Instagram @mamafitnesscoach https://www.instagram.com/mamafitnesscoach/ und ich sende dir den Einladungslink. Als Prozis-Partnerin kannst du...
Ich, unzensiert – Einschlafprobleme, Reading und Neuanfang
26 Minuten
In letzter Zeit hatte ich Probleme mit dem Einschlafen, sodass ich mich tagsüber ausgelaugt gefühlt habe. Das ging wochenlang so. Ich war schon fast am Ertrinken vor lauter Erledigungen, war jedes Mal nervös am Abend kurz vor dem Schlafengehen...

Über diesen Podcast

Authentisch, aufrichtig und unterhaltsam. In diesem Podcast reden wir offen und ehrlich über die Mutterschaft, meine persönlichen Erfahrungen, Mom struggles, Tabuthemen, Herausforderungen im Alltag und vieles mehr. Schluss mit dem Super-Mama Mythos! In unserer Community knüpfen wir Kontakte und inspirieren uns gegenseitig. Trotz der Anstrengung versuchen wir natürlich auch dabei Spass zu haben und nicht alles so ernst zu nehmen. Schlussendlich können wir nichts Anderes machen, als das Chaos zu umarmen und unser Mindset positiver zu shiften. Ich freue mich, diesen Weg mit euch zu gehen Mamis!

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