Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast

Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast

Wünschst du dir, weniger zu trinken – und trinkst dann doch immer wieder mehr, als du dir vorgenommen hast? Versuchst du immer wieder (mehr oder weniger erfolglos), deinen Alkoholkonsum zu regulieren? Spürst du tief im Innern, dass Alkohol eigentlich.....

Episoden

#55: Weniger trinken – Warum du Disziplin brauchst und wie sie Spass machen kann
45 Minuten
Zuallererst: Es ist Adventskalender-Zeit! Ab sofort kannst du dich wieder für 0.- Euro für meinen glitzernden Let's Punsch! Adventskalender anmelden (hier klicken). 24 kostenlose Türchen, damit du deine Adventszeit stressfreier, katerfreier und bew...
#54: Weniger trinken in der Vor-Weihnachtszeit – 5 Tipps
47 Minuten
Das Jahr 2024 dauert noch knapp 2 Monate. Genug Zeit, um JETZT etwas an deinem Trinkverhalten zu verändern!  ️ Gerade die Vor-Weihnachtszeit verleitet dazu, hier und da ein Gläschen Glühwein mehr zu trinken – all das Zusammenkommen, die Feste, die F...
Info-Episode: Kann ich lernen, mein Trinken besser zu kontrollieren?
38 Minuten
Es gibt ein neues Format: Die Info-Episoden! Sie kommen zwischen den regulären, wöchentlichen Folge und sollen dir bei deiner Entscheidung helfen, mit (meiner) Unterstütung deinen Weg in die Alkoholfreiheit zu gehen – oder nicht. Und in dieser erste...
#53: Der WAHRE Grund, warum ich aufgehört habe, Alkohol zu trinken
25 Minuten
Warum muss man eigentlich aufhören, zu trinken? Was sind die "besten" Gründe? Was sind "richtige" Gründe? In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Geschichte mit dem Alkohol. Ich teile den WAHREN Grund mit dir, warum ich aufgehört habe, Alkohol z...
#52: Selbstoptimierung vs. Selbstrespekt
38 Minuten
Ja, tatsächlich: Es gibt Menschen, die glauben, mit dem Trinken aufzuhören sei Selbstoptimierung. Weil du noch gesünder lebst dadurch.  Weil du noch disziplinierter wirst dadurch. Weil du noch fitter wirst dadurch. Ich sage: Keinen Alkohol mehr tri...

Über diesen Podcast

Wünschst du dir, weniger zu trinken – und trinkst dann doch immer wieder mehr, als du dir vorgenommen hast? Versuchst du immer wieder (mehr oder weniger erfolglos), deinen Alkoholkonsum zu regulieren? Spürst du tief im Innern, dass Alkohol eigentlich nichts mehr für dich ist? Dann ist der Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast genau richtig für dich. In diesem Podcast geht es um die Themen Leben ohne Alkohol, nüchterner Lifestyle und persönliche Weiterentwicklung. Ich nehme dich mit in mein Leben ohne Alkohol, erzähle dir von meiner Transformation – und du bekommst Einblicke in meine Arbeit als Alkoholfrei Coach und psychologische Beraterin. Kurz: Es geht um die wichtigsten Themen, wenn du dein Trinkverhalten besser kennenlernen möchtest. Es geht darum, wie auch du dein zufriedenes und gesundes Leben ohne Alkohol erschaffst. Gemeinsam ist der Weg leichter. Schön, dass du hier bist! Du möchtest mehr über meine Arbeit als Alkoholfrei Coach erfahren? Hier entlang: https://www.fraubrehmertrinktnichtmehr.com/mit-mir-arbeiten Du hast Lust, Einblicke in mein alkoholfreies Leben zu erhaschen – Ups und Downs inklusive? Dann schau gerne auf Instagram @frau_brehmer bei mir vorbei. Du hast Feedback und/oder Themen-Vorschläge für mich? Schicke mir gerne eine Mail an hallo@fraubrehmertrinktnichtmehr.com Hosted on Spreaker. Alle Infos hier: https://www.spreaker.com/show/frau-brehmer-trinkt-nicht-mehr-podcast

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