Podcaster
Episoden
15.06.2024
14 Minuten
Ist es wirklich möglich, ohne teure Fitnessgeräte Muskeln
aufzubauen und fit zu bleiben?
In dieser Folge schauen wir uns an, wie man auch ohne
Fitnessstudio fit bleiben kann, spätestens nach der C-Zeit ist es
für uns alle ein Thema geworden...
01.06.2024
14 Minuten
In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Urlaub und wie du
fit und entspannt bleibst, auch wenn du mal die Trainingsroutine
unterbrichst. Erfahre praktische Tipps, wie du deine Fitness im
Urlaub aufrechterhalten kannst, ohne auf Spaß zu ve...
25.05.2024
12 Minuten
Heute dreht sich alles um das Thema Sport während einer
Erkältung. Ist es wirklich gesund, trotz Symptomen aktiv zu
bleiben? Finde es heraus, während wir die Fakten beleuchten und
praktische Tipps teilen. Bleib dran und erfahre, wie du das Best...
18.05.2024
8 Minuten
In dieser fesselnden 11. Folge zerreißen wir die Ketten der
Illusion!
Sind die drei Klassen in unserer Gesellschaft nur ein Konstrukt
der Vergangenheit oder prägen sie unsere Realität mehr denn je?
Kay hat da eine ganz klare Meinung: Die Kl...
6 Minuten
In dieser packenden 10. Folge erwartet euch ein aufregendes
Duell: Ausdauer gegen Krafttraining. Welche Trainingsmethode ist
effektiver, wenn es um den Weg zu einer fitten und definierten
Figur geht? Lasst uns gemeinsam mit Personal Trainer Kay...
Über diesen Podcast
Dein Körper ist das wertvollste Investment, was du hast:
KörperAktionär Kay Henke zeigt dir, wie du den maximalen Gewinn für
dich ziehen kannst: Steigere deine Leistungsfähigkeit und bringe
deine Fitness auf ein neues Level für eine erstklassige Performance
im Beruf und Alltag!
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