Podcaster
Episoden
07.10.2024
57 Minuten
00:00 Ablauf
04:45 Entspannung einleiten
09:45 1. Durchgang: "Wanderung durch die Muskelgruppen"
36:30 2. Durchgang: "Die kompakte Variante"
45:30 3. Durchgang: "Die imaginative Variante"
10.09.2024
41 Minuten
Über diesen Podcast
Ein Podcast für mehr Entspannung und Stärkung deiner Ressourcen,
Eigenschaften und Fähigkeiten. Hier findest du Trance Geschichten,
Selbsthypnose, Fantasiereisen und angeleitete Meditationen. Dabei
werden Techniken aus unterschiedlichen Ansätzen verwendet, wie
autogenem Training, Qi Gong und Hypnotherapie. Beim Hören kannst du
dich erholen, lernen tiefer zu entspannen und besseren Kontakt zu
deinen bewussten und unbewussten Ressourcen aufnehmen. Viel Spaß
beim Lauschen... #Trance Geschichten #Entspannung #Meditation
#Hypnotherapie #Psychotherapie #Resilienz #Relax
Abonnenten
"Progressive Muskelentspannung reloaded (PME/PMR)"
"Trance Fuchs - die Hypno Entspannung"
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