Podcaster
Episoden
29.03.2024
10 Minuten
In dieser Folge geht es um das Vertrauen in sich selbst, Ziele
erreichen zu können.
22.03.2024
23 Minuten
Eine Folge in ganz persönlicher Sache und warum mir trotz
regelmäßigem Training und guter Ernährung regelrecht die „Puste“
ausging. Achtsames Fitnesstraining als Stichwort für ein besseres
oder erst mal „vorhandenes“ Körpergefühl.
15 Minuten
Die beliebteste Streamingplattform veröffentlicht eine Serie, bei
der das Ergebnis einer Zwillingsstudie dargestellt wird.
Über diesen Podcast
Herzlich Willkommen bei Körpergefühl. In diesem Podcast erfährst Du
alles was ich in den letzten 10 Jahren an Erfahrung im 1:1 Personal
Training mit meinen Kund*Innen sammeln durfte. Als persönliche
Fitness & Achtsamkeits Coachin tauche ich in alle Themen ein,
die mich und meine Kund*innen bewegen: Unseren Körper, Geist &
Seele in guten und eben nicht so guten Tagen. Dazu erwarten Dich
Tipps und Anregungen rund um die persönliche Weiterentwicklung zu
den Themen Abnehmen, emotionalem Essen & körperlicher Fitness.
Es erwarten dich außerdem Interviews, geführte Meditationen &
Inspiration zu Bewegung und Fitness.
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