Podcaster
Episoden
10 Minuten
In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt des Trainings ein und
beleuchten die Gründe, warum es manchmal besser ist, alleine zu
trainieren als mit deinem Partner/deiner Partnerin. Obwohl
gemeinsame Workouts oft als romantisch und motivierend anges...
13 Minuten
So findest Du den richtigen Trainer. Denn es ist mehr als nur " ich
nehme mir mal einen Trainer." Erfahre hier warum es Sinn macht,
nicht nur irgend einen Trainer zu nehmen.
28.04.2024
8 Minuten
In dieser Podcastfolge erfährst Du die entscheidende Rolle der
richtigen Körperhaltung beim Stehen. Wir beleuchten die Vorteile
einer aufrechten Haltung für die Gesundheit der Wirbelsäule und das
Selbstbewusstsein. Von praktischen Tipps zur Verbesser...
21.04.2024
12 Minuten
Sei wie eine Hummel, dass sage ich manchmal zu meinen Kunden. Warum
und weshalb du das auch machen solltest erfährst du hier in dieser
Folge.
19 Minuten
In dieser Podcastfolge erkunden wir die transformative Kraft des
"Und" in einer Welt, die oft von Dualismus geprägt ist. Statt uns
in das entweder-oder-Denken zu verstricken, entdecken wir, wie das
"Und" uns erlaubt, Brücken zu bauen, Möglichkeiten z...
Über diesen Podcast
In diesem Podcast geht es um Sport, Gesundheit, Ernährung und
Persönlichkeitsentwicklung
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