Podcaster
Episoden
22.11.2024
31 Minuten
Wenn meine Wohnung gut aufgeräumt ist, fühle ich mich wohler. Ich
kann besser entspannen und besser Prioritäten setzen. Gar nicht
so verrückt also, wenn wir überlegen, wie wir unseren Kopf ordnen
können, so dass die Gedanken sanfter plätschern...
28 Minuten
In großen Gruppen und an hektischen Tagen verlieren wir schnell
die Verbindung zu unserer Mitte. Wir bemerken es häufig erst gar
nicht. Hektik kommt auf oder Unzufriedenheit. Das Leben fühlt
sich dann haltloser an für mich. Mittlerweile habe ic...
33 Minuten
In dieser Zeit des Jahres fühlt es sich an, als würden wir in
einen Kokon hineinschlüpfen. Die Tage werden kürzer und die Lust
auf Pausen wird größer. Oft schleicht sich eine kleine
Melancholie hinein, die sich zu einer Schwere auswachsen kann,...
01.11.2024
22 Minuten
Der Tag, an dem diese Folge veröffentlicht wird ist der 1.11.. Es
ist Neumond, Lichterfest und außerdem hat die 111 als Zahlenfolge
immer etwas magisches. In dieser besonderen Zeit im Jahr, dürfen
wir uns ausrichten. Das bedeutet nicht unbeding...
25.10.2024
26 Minuten
Anspannung ist wie eine schlechte Angewohnheit, denke ich
manchmal. Sie schleicht sich ein und macht sich breit – ob ich
will oder nicht. In letzter Zeit jedoch, habe ich ein paar
konkrete Schritte ausprobiert, die mir helfen meine Anspannung...
Über diesen Podcast
Dein Podcast für ein strahlendes, gut gelauntes Leben! Keine halben
Sachen! Kein halbes Glück! Der Schlüssel zum Glück liegt in uns und
es wird Zeit ihn wirklich zu nutzen und unseren eigenen Weg gehen.
Lass dich inspirieren, schnapp dir alltagstaugliche Tipps, neue
Perspektiven und frischen Schwung. Dich erwartet ein bunter Mix aus
Psychologie und Coaching, Yoga und Meditation, Ernährung und Alltag
- frisch, frei und vom Herzen. Ich bin Silja und meine Leidenschaft
ist alles, was unser Leben leichter, froher, sinnvoller machen
kann. Hierzu bin ich als Trainerin, Coach, Yogalehrerin und Autorin
unterwegs. Noch mehr findest du auf meinem Blog Glücksplanet, in
meinem Buch Glücksjahr und auf meiner Seite Silja Mahlow.
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