Podcaster
Episoden
25 Minuten
Die Weihnachtszeit soll eine besinnliche Zeit sein, aber oft wird
sie zum Stressfaktor. In dieser Folge erfährst du, wie du den
Weihnachtsstress minimierst und die Feiertage genießen kannst.
Wir geben dir praktische Tipps für eine entspannte Pl...
33 Minuten
Was unterscheidet Burnout von Erschöpfung?
Welche Anzeichen deuten auf ein drohendes Burnout hin?
Wie können wir uns schützen?
Fühlst du dich oft erschöpft und ausgebrannt? Aber ist das schon
ein Burnout? In dieser Folge kläre...
32 Minuten
Marco und Johannes sprechen über Gruppendynamiken und wie man
sich in einem Team finden kann.
Sie Besprechen das am Beispiel der Serie 7 vs. Wild (Auf Amazon
Prime, Freevee & Youtube).
Es wird keine Spoiler geben.
Viel Spaß mit der Fo...
29.08.2024
32 Minuten
In dieser Episode sprechen wir darüber, wie Ablenkung durch
Gesellschaftsspiele zur Förderung von Resilienz beitragen kann.
Spiele bieten nicht nur eine willkommene Pause vom stressigen
Alltag, sondern schulen auch wichtige Fähigkeiten wie
Pr...
25 Minuten
In dieser Episode tauchen Marco und Johannes in die Ursachen und
Folgen von Überarbeitung ein. Wir erklären, wie ständiger Druck
und ein überfüllter Terminkalender zu Antriebslosigkeit führen
können. Praktische Tipps für ein besseres Zeitmanage...
Über diesen Podcast
Die LebensSchmiede steht für: * Erfahrungen austauschen *
Inspirationen sammeln * und die nötigen Tipps und Tricks für deinen
Alltag mitzunehmen. Von Keynotespeaker, Coach und Trainer: Marco
Belluardo-Engelhardt https://www.marco-belluardo.de/ und
leidenschaftlichen Podcaster und Moderator: Johannes Reuter
linktr.ee/JohannesReuter
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