Podcaster
Episoden
19.07.2024
43 Minuten
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In dieser Episode dreht sich alles um die entscheidende Rolle des
Schlafs für unsere Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Wir tauchen
tief in die Wissenschaft des Schlafs ein und zeigen auf, warum
guter Schlaf unerläss...
55 Minuten
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Hast du dich jemals gefragt, wie man vom Schulsport bis zum
Marathonläufer wird? Unser heutiger Gast, Frank Hitzeberger,
erzählt seine beeindruckende Geschichte von den ersten Läufen in
der Kindheit bis hin zu seinen...
16 Minuten
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Wusstest du, dass regelmäßiges Radfahren dein Risiko für
Knieschmerzen um 17% senken kann? Erfahrt in unserer neuesten
Podcast-Episode, wie eine beeindruckende Studie aus dem Jahr 2024
zeigt, dass Menschen, die ihr L...
28.06.2024
18 Minuten
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Kann intensives Training tatsächlich schädlich sein? Diese
provokante Frage diskutieren Lukas und Tobias in der aktuellen
Folge und teilen dabei nicht nur ihre persönlichen Erfahrungen,
sondern auch die Sichtweisen v...
21.06.2024
16 Minuten
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"Wie oft ein Herz in der Minute schlägt, verrät viel über den
Menschen, in dessen Brust es sitzt."
Wie beeinflusst eure Ruheherzfrequenz eure Fitness und
Lebenserwartung? In unserer neuesten Folge tauchen wir tief...
Über diesen Podcast
In jeder Episode nehmen dich Tobias Kuhn, erfahrener
Fitnessökonom, und Lukas Pollmann, leidenschaftlicher
Hobbysportler, mit auf eine Reise durch inspirierende
Erfolgsgeschichten, bahnbrechende wissenschaftliche Erkenntnisse
und praktische Tipps, wie du deine gesunde Lebensspanne
verlängern kannst.
Unsere Mission? Dich zu motivieren, zu informieren und auf deinem
Weg zu einem langen, gesunden und erfüllten Leben zu begleiten.
Egal ob du gerade erst anfängst oder bereits ein erfahrener
Athlet bist – wir bieten dir wertvolle Einblicke und Ratschläge
für jeden Schritt deiner Longevity-Reise.
Entdecke die perfekte Synergie zwischen Sport, Wissenschaft und
persönlicher Entwicklung. Begleite uns und werde Teil unserer
Community, die Gesundheit und Langlebigkeit nicht nur als Ziel,
sondern als Lebensstil lebt. Mach "Mehr als Sport" zu deinem
Begleiter für ein langes und erfülltes Leben!
Impressum:
https://www.personaltraining-freising.de/kopie-von-impressum
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