Episoden

35 I Das kannst Du nur von Kindern lernen
17 Minuten
Wo lernst Du was für´s Leben? Auf einem Kindergeburtstag! In dieser Folge teile ich mit Dir 3 Lektionen, die einem nur Kinder beibringen können. Außerdem verrate ich Dir die geheime Zutat mit der jede Geburtstagsfeier und Party zum vollen E...
34 I Deine Grundannahme für mehr innere Sicherheit
20 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Dir über 3 Dinge, die Du tun kannst um ein inneres Gefühl der Sicherheit zu entwickeln. Ich verrate Dir welche Grundannahme Du verändern kannst, um raus aus dem Schwebezustand zu kommen und wieder Boden unter den...
33 I Von Schmerz zu Stärke: Eine Kindheit im Bann des Alkohols mit Ursula Astl
27 Minuten
In dieser eindrucksvollen Folge spreche ich mit Ursula Astl, die uns ihre persönliche Geschichte erzählt. Ursula wuchs in einem Haushalt auf, der von der Alkoholsucht ihrer Mutter geprägt war. Sie berichtet über die Herausforderungen, mit denen...
32 I Meine 3 wichtigsten Reiseerfahrungen
24 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über die drei wichtigsten gold nuggets, die ichauf meinen Reisen in Frankreich, Russland und Amerika in den letzten Wochen gelernt habe. Wir tauchen ein in die Kunst der Flexibilität – wie wir gelernt haben, uns...
31 I Unsere ver-rückte Welt steht Kopf und warum wir lernen müssen damit umzugehen
30 Minuten
Nach einer unfreiwilligen Podcast Pause melde ich mich wieder zurück. Ich erkläre Dir warum ich wegen meines Besuchs in St. Petersburg keine neue Episode hochladen konnte und warum wir das Privileg der freien Medien nicht mit den Füßen treten d...

Über diesen Podcast

Das ist Dein Podcast für ein glückliches und befreites Leben mit und durch Deinen Körper. Du bekommst Inspiration, umsetzbare Tipps und Experteninterviews, die Dir dabei helfen, Dich aus Deiner Vergangenheit zu befreien und ein Leben voller Glück und Freiheit zu kreieren. Gemeinsam werden wir erkunden, wie du durch die bewusste Verbindung mit deinem Körper emotionale Blockaden lösen, Stress abbauen und eine tiefere Selbstakzeptanz entwickelst.

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