Episoden

37 I Loslassen - die vorerst letzte Folge
7 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Dir darüber, dass mir loslassen gar nicht leicht fällt und warum ich 'Healing and Happiness' an dieser Stelle trotzdem erstmal loslassen muss.
36 I Trau dich, es auf deine Art zu machen - mit Katha Spitzenberger
40 Minuten
Diese Folge ist anders! Du bekommst einen spannenden Einblick hinter die Kulissen eines Podcast-Interviews und erfährst von Katha, warum sie die Dinge gerne auf ihre eigene Art angeht. Sie verwandelt die Steine, die ihr in den Weg gelegt werden...
35 I Das kannst Du nur von Kindern lernen
17 Minuten
Wo lernst Du was für´s Leben? Auf einem Kindergeburtstag! In dieser Folge teile ich mit Dir 3 Lektionen, die einem nur Kinder beibringen können. Außerdem verrate ich Dir die geheime Zutat mit der jede Geburtstagsfeier und Party zum vollen E...
34 I Deine Grundannahme für mehr innere Sicherheit
20 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Dir über 3 Dinge, die Du tun kannst um ein inneres Gefühl der Sicherheit zu entwickeln. Ich verrate Dir welche Grundannahme Du verändern kannst, um raus aus dem Schwebezustand zu kommen und wieder Boden unter den...
33 I Von Schmerz zu Stärke: Eine Kindheit im Bann des Alkohols mit Ursula Astl
27 Minuten
In dieser eindrucksvollen Folge spreche ich mit Ursula Astl, die uns ihre persönliche Geschichte erzählt. Ursula wuchs in einem Haushalt auf, der von der Alkoholsucht ihrer Mutter geprägt war. Sie berichtet über die Herausforderungen, mit denen...

Über diesen Podcast

Das ist Dein Podcast für ein glückliches und befreites Leben mit und durch Deinen Körper. Du bekommst Inspiration, umsetzbare Tipps und Experteninterviews, die Dir dabei helfen, Dich aus Deiner Vergangenheit zu befreien und ein Leben voller Glück und Freiheit zu kreieren. Gemeinsam werden wir erkunden, wie du durch die bewusste Verbindung mit deinem Körper emotionale Blockaden lösen, Stress abbauen und eine tiefere Selbstakzeptanz entwickelst.

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