Episoden

Servus Stress - 1 Jahr Sabbatical: Steffis Erkenntnisse, Lektionen & Fazit
52 Minuten
In dieser Episode erzählt Steffi von ihrem 1-jährigen Sabbatical, und welche Erkenntnisse und Lektionen sie daraus mitgenommen hat. Sie berichtet von ihren Reisen unter anderem nach Bali, Hawai'i, Mexiko, Norddeutschland oder in die Mongolei, und wie...
Servus Stress - unser innerer Antreiber: der/die Perfektionist*in
29 Minuten
In dieser Episode sprechen wir über das Streben nach dem Unfehlbaren
Servus Stress - von der Auszeit zur Routine
22 Minuten
In dieser Episode sprechen wir über die Herausforderungen und Chancen, die mit der Rückkehr in den Alltag nach einer längeren Auszeit einhergehen.
Servus Stress - Pausen als wichtiges Tools für die Produktivität
36 Minuten
Nach der Sommerpause widmen wir uns gleich einem Thema, das in unserer schnelllebigen Welt oft vernachlässigt wird: Pausen und Auszeiten. Wir sprechen wie wichtig es ist, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Wir beleuchten verschiedene Aspekt...

Über diesen Podcast

Dein Podcast für ein glückliches & eigenverantwortliches Leben. Wir nehmen dich mit auf eine Abenteuerreise zu dir selbst. Entdecke die Freude an Freiheit und Eigenverantwortung. Lass dich von uns inspirieren und erhalte mehr Wissen und Tipps für ein erfülltes Leben. Servus kommt aus dem Lateinischen und bedeutet „zu Diensten“. „Servus“ wird sowohl zur Verabschiedung als auch Begrüßung verwendet. Denn Stress ist nicht per se dein Gegner, sondern ist sogar äußerst dienlich, um ein leichtes und erfülltes Leben zu führen. Wenn du aus dem Hamsterrad ausbrechen und eine echte Veränderung für dich und dein Umfeld bewirken möchtest und wissen willst wie, dann findest du hier Antworten und Impulse.

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