Liebe mich – der Podcast für mehr Selbstliebe 
mit Gabriela Leutwiler und Franziska Hochuli

Liebe mich – der Podcast für mehr Selbstliebe 
mit Gabriela Leutwiler und Franziska Hochuli

Episoden

Stressgebremst und überreizt – so überwindest du Überforderungsphasen
03.02.2025
21 Minuten
Ständig läuft dir die Zeit davon, du hast zu viele Aufgaben und zu wenig Energie? Dann bist du bei unserem heutigen Podcast zum Thema «Überforderung» genau richtig! In dieser Podcastfolge erwartet dich:  Warum die Überforderung so an...
Gedankenkarussell: schnelles Kreisen, kein Ankommen!
13.01.2025
27 Minuten
Erfahre in diesem Podcast, wie du das lästige Gedankenkarussell in deinem Kopf stoppst, und dich wieder auf die Dinge konzentrieren kannst, die für dich hilfreicher sind. In dieser Podcastfolge erwartet dich: Wie entstehen Gedankenkarusse...
Perfektionismus? Anleitung zu gesundem Selbstverständnis
22.12.2024
15 Minuten
Hab' keine Angst vor der Perfektion – du wirst sie nie erreichen. Dieses Zitat wird Salvador Dalì zugesprochen. Dem Perfektionismus hinterherrennen bewirkt oft das Gegenteil. Die negative Konsequenzen machen dir das Leben schwerer als nöt...
Oh, du fröhliche...?
18.12.2024
3 Minuten
Was berühmte Personen zu den Festtagen zu sagen haben, hörst du in dieser kurzen Folge. Natürlich haben wir auch ein paar Vorschläge, wie du diese Tage entspannt überstehst... Nimm mit uns Kontakt auf: www.gabrielaleutwiler.ch...
Mut zur Wut – nutze sie richtig
15.11.2024
29 Minuten
Wut wird im allgemeinen als zutiefst negative Emotion wahrgenommen, deren man sich auch noch zu schämen braucht. Hauptsächlich auch darum, weil Wut oft mit Aggression verwechselt wird. Rauslassen, zeigen darf man sie eigentlich nicht oder w...

Über diesen Podcast

Bei uns erwarten dich zielführende und hilfreiche Gespräche und Tipps zum Ursprung deiner Identität. Nämlich zu deiner Selbstliebe. Wir möchten in dir ein Bewusstsein erwecken, wer du bist. Dich auffordern genau hinzugucken – auch wenn es weh tut – damit dein Weg frei wird, so zu sein, wie du sein möchtest. Denn deine Identität wächst von innen nach aussen. Tauche mit uns ein und erfahre, wie du dein Selbstwertgefühl stärken kannst. Lass uns gemeinsam die Reise zur Selbstakzeptanz beginnen und lernen, uns selbst bedingungslos zu lieben. Denn du verdienst Liebe, vor allem von dir selbst.

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