Kehrwasser - Der Perspektivwechsel Podcast für einen starken Kopf und gesunden Körper
Podcaster
Episoden
17 Minuten
In dieser Episode blickt Timo Call zurück auf ein ereignisreiches
Jahr voller persönlicher Erfolge und intensiver Erkenntnisse. Er
zeigt, wie wichtig es ist, sich regelmäßig „Kehrwasser“-Momente zu
schaffen – Pausen, in denen wir innehalten, um unser...
06.11.2024
16 Minuten
In dieser Episode von Kehrwasser bringt Timo Call Licht in die
dunkle Jahreszeit und zeigt, wie du den Winterblues mit einfachen
Mitteln vertreiben kannst. Mit praktischen Tipps zu Bewegung,
mentaler Gesundheit und Motivation findest du hier alles, u...
30.10.2024
12 Minuten
In dieser Folge von Kehrwasser tauchen wir in das Thema "Bewegung
vor Schmerz" ein und klären, warum Bewegung oft das beste Mittel
bei Verspannungen, Rückenschmerzen oder Gelenkschmerzen ist. Timo
Call, Personal Trainer und Mentaltrainer, beleuchtet...
23.10.2024
16 Minuten
Was denkst du über dich selbst – und was denken andere? In dieser
Episode von Kehrwasser geht Timo Call auf die spannende Dynamik
zwischen Selbstbild und Fremdbild ein. Oft prägen uns kleine Sätze
aus unserer Kindheit oder aus dem Alltag, die unser
S...
16.10.2024
15 Minuten
In der neuen Folge von Kehrwasser heißt es: "Pause oder Pleite!".
Timo Call zeigt dir, warum Erholung der entscheidende Faktor für
langfristige Leistungsfähigkeit ist. Wer ohne Pausen durchpowert,
riskiert nicht nur seine mentale Gesundheit, sondern...
Über diesen Podcast
Willkommen im Kehrwasser! Der Podcast für einen starken Kopf und
gesunden Körper. Hier geht es um die Herausforderungen des Lebens
und wie du sie meisterst. Einmal pro Woche bekommst du wertvolle
Anregungen, hilfreiche Tipps und praktische Übungen für deine
mentale Stärke und körperliche Fitness. Direkt umsetzbar. Dieser
Podcast unterstützt dich praxisnah mehr Energie, mehr Gelassenheit,
Resilienz und Zufriedenheit im Alltag zu gewinnen. Gemeinsam
paddeln wir durch das Wildwasser des Lebens. Wir halten immer
wieder in den verschiedenen Kehrwassern an, um uns einen Überblick
über die aktuelle Situation zu verschaffen oder um einen
Perspektivwechsel für dein Leben zu bekommen. In jeder Folge
erwarten dich: Spannende Anregungen und Tipps aus den Bereichen
Persönlichkeitsentwicklung, Selbstcoaching und Achtsamkeit
Praktische Übungen, die du direkt in deinen Alltag integrieren
kannst Interviews mit inspirierenden Menschen, die ihre eigenen
Erfahrungen mit dir teilen Wenn du bereit bist, dich auf deine
Wildwassertour durchs Leben zu begeben, dann bist du hier genau
richtig! Abonniere jetzt den Podcast "Kehrwasser" und lass dich
inspirieren!
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