Podcaster
Episoden
23.11.2024
25 Minuten
In Folge 63 darf ich erneut Doris begrüßen. Wir plaudern heute
über unser erneutes 50 Kilometer Finish beim Megamarsch Nürnberg.
Zum ersten Mal sind wir in unter 10 Stunden angekommen.
Was erwartet euch sonst in dieser Folge? Wir sprechen ü...
16.11.2024
32 Minuten
In Folge 62 des Podcasts nimmt uns Zivile mit und schenkt uns
Einblicke in ihr erstes Etappenrennen in Jordanien.
Insgesamt war sie 5 Tage mit 250 Kilometern unterwegs.
Das Rennen wurde von racing the planet veranstaltet. Alle Details
könnt i...
1 Stunde 4 Minuten
Die zweite Folge im Rahmen des Mindful Movember. Heutiges Thema:
Stark durch Herausforderungen. Nina hat richtig viel und guten
Input mitgebracht. Für die heutige Folge braucht ihr etwas mehr
Zeit als sonst.
Viel Freude beim Zuhören und ich...
02.11.2024
37 Minuten
In Folge 60. darf ich Meli begrüßen. Sie nimmt uns heut mit auf
ihren Weg in den letzten 18 Monaten. Überspitzt gesagt: von der
Couch zum Treppchen bzw. Champion.
Die Folge ist die erste Folge des Mindful Movember und steht
unter dem Motto:...
15 Minuten
Im November feiert laufend-optimistisch seinen ersten Geburtstag!
Und für euch gibt es Geschenke!
Heute erscheint die 59. Folge und es ist ganz sicher noch lange
kein Ende in Sicht! Für euch, die fleißig einschalten bzw. mir
auf Insta folge...
Über diesen Podcast
Herzlich Willkommen bei "Laufend Optimistisch" - dem Podcast, der
dich motiviert, deine Laufschuhe anzuziehen und dir gleichzeitig
Tipps an die Hand geben soll, positiv zu bleiben - auch wenn´s mal
nicht so läuft. Als Läuferin, Marathon-Finisherin und Female
Performance Coach weiß ich, wie man die Herausforderungen des
Laufens meistert und die Freude an Bewegung wiederentdeckt.
Außerdem findest du hier Tipps und Tricks, wie sich dein Training
auch in den Familienalltag einbauen lässt. Seit knapp 20 Jahren bin
ich verheiratet, Mutter eines Teenagers und berufstätig. Trotz
meines Lebens ohne Schilddrüse versuche ich Alltag, Familie und
Sport mit Leidenschaft und positiver Energie zu wuppen. Meine
Erfahrungen, Motivation und Trainingstipps teile ich mit dir in
Podcast und Blog. Außerdem interviewe ich regelmäßig spannende
Gäste. Du bist auf der Suche nach Motivation, kämpfst mit
Verletzungen oder Selbstzweifeln? Dann lass dich von mir
unterstützen! Wir schnüren gemeinsam unsere Schuhe und bleiben
laufend optimistisch!
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