Episoden

Hausgeburt: Warum sie sicherer ist, als du denkst! //032
1 Stunde 14 Minuten
Hausgeburt – ein Thema, das häufig mit Ängsten und Vorurteilen verbunden ist. In dieser Folge spreche ich mit der erfahrenen Hausgeburtshebamme Margarete Wana über die vielen Facetten dieser Geburtsmethode. Erfahre, warum eine Geburt zu Hau...
Faktencheck: Die größten Irrtümer rund um Schwangerschaft und Geburt //031
47 Minuten
Was passiert wirklich, wenn man in der Schwangerschaft ein heißes Bad nimmt? Kann man an der Bauchform das Geschlecht deines Babys erraten? In dieser Folge räumen wir gemeinsam mit der erfahrenen Hebamme Ivonne über 20 Mythen rund um Schwangers...
Meditation für Mama und Baby: Nähe spüren, Ruhe finden //030
11 Minuten
Tauche ein in eine geführte Meditation, die dich näher zu deinem Baby bringt .  In dieser Folge laden wir dich ein, dir bewusst Zeit zu nehmen ️ und eine tiefe, liebevolle Verbindung zu deinem ungeborenen Kind zu spüren . Schließe die Augen...
Vom Leben ohne Kinder zur Sechserbande: Mariellas Geschichte //029
43 Minuten
Sechs Kinder, ein erfülltes Familienleben und eine riesige Portion Gelassenheit – Mariella zeigt uns, wie das geht! In dieser Episode erzählt sie, wie aus einem Leben ohne Kinderwunsch plötzlich der Wunsch nach einer großen Familie wurde....
Die unterschätzte Zeit nach der Geburt //028
32 Minuten
Bereit für eine emotionale Achterbahnfahrt? In dieser Folge sprechen wir mit Julia über ihre ersten Wochen als frischgebackene Mama . Erfahre, wie sie sich auf das Wochenbett vorbereitet hat, welche Herausforderungen sie gemeistert hat und...

Über diesen Podcast

Willkommen bei "Entspannt SCHWANGER und MAMA"! Ich bin Caro, deine Begleiterin auf der Reise durch Schwangerschaft und Mamasein. Als Yogalehrerin, Mentaltrainerin, Positive Birth Kursleiterin, Beckenboden-Kursleiterin und Mama teile ich mit dir Tipps, Experteninterviews und positive Geburtsberichte. Ein großer Schwerpunkt wird die mentale Geburtsvorbereitung sein. Mein ganz großes Herzensthema ist es Frauen auf dem Weg der Schwangerschaft zu begleiten, sie auf eine selbstbestimmte und positive Geburt vorzubereiten, eine Geburt, die sie stärkt, auf dem Weg zum Mamasein. Hier wird es ganz viel Input, Impulse und Infos geben. Abonniere den Podcast für inspirierende Inhalte rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Mamasein. Viel Freude beim Hören! Mehr Infos findest du unter www.balance-zeit.at oder www.instagram.com/balancezeit

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