Podcaster
Episoden
13.11.2024
1 Stunde 58 Minuten
Wer dick ist, ist faul, dumm und hat keine Disziplin. So glauben
viele in unserer Gesellschaft. Übergewicht, Untergewicht,
Essstörungen: Ich spreche mit Torsten, der bereits mehrfach
Gewicht im mehrstelligen Bereich verloren hat, über die wahre...
55 Minuten
Selbstständigkeit - selbst und ständig? Fluch oder Segen?
Erfüllung oder Alptraum? Ich spreche über meine persönlichen
Erfahrungen und bisherige Rückschau. War das eine gute
Entscheidung? Was brauche ich dafür? Würde ich es wieder machen?
Wie...
09.08.2024
2 Stunden 9 Minuten
Die privateste, intimste, lustigste und vor allem deshalb
gesundheitlich wertvollste Folge meines Podcasts: das Interview
mit meinem Mann Sascha. Wir haben aus dem Nähkästchen geplaudert,
über den Zusammenhang von Partnerschaft,
Persönlichkei...
28.06.2024
20 Minuten
Es ist tragisch, schmerzhaft, aber es macht mich einfach manchmal
wütend! Das Leben ist keine Sackgasse, ich glaube nicht an
Schicksal. Und zu beobachten, wie sich Menschen einen Alltag
erschaffen, der sie nur krank machen kann, lässt mich trot...
21.06.2024
1 Stunde 32 Minuten
Wie sexy ist Dein darm wirklich? Detox ist in aller Munde, das
Thema Darmgesundheit haben mittlerweile schon viele auf dem
Schirm. Ich spreche mit Kathi über den Sinn von Detox-Kuren,
Unverträglichkeiten und schneller Verbesserung von
Verdauu...
Über diesen Podcast
Herzlich willkommen zu Mach´s Dir selbst, Deinem Podcast für mehr
Figur, Hirn und Herz. Das neue Normal sind 100 Beschwerden: müde,
Figur Probleme, Zykluschaos, Schmerzen & Überforderung.
Lebensenergie low level. Ich bin Karo und klar dafür, dass
Gesundheit in Deine Hände gehört. Lass mal quatschen. Mutig, klar,
ganzheitlich und frei Schnauze geht es um Ernährung, Figur, Stress,
Training, alltäglichen Struggle & Mindset. Transformiere Körper
und Geist auf eine gesunde Art: Mach's Dir selbst.
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