Podcaster
Episoden
14 Minuten
Gesund werden! Für viele ist genau das ein großes Thema. Aber was
brauchst es denn eigentlich dafür? Was kannst du dazu beitragen,
um dir diesen ganzen Prozess zu erleichtern? Es gibt eine
Einstellung, welche ich seit Beginn an auf meiner Reise...
16 Minuten
In dieser Folge erzähle ich dir, was du in deiner Morgenroutine
beachten solltest, um deine Verdauung zu unterstützen. Ich teile
3 wichtige Punkte mit dir, welche ich selbst seit Jahren so
umsetze.
Viel Spaß beim Hören!
Lena
08.12.2024
30 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit dir über 3 Fehler, welche du bei
deinem Darmaufbau vermeiden solltest. Ich gebe dir ein paar
Beispiele aus meiner eigenen Geschichte mit an die Hand und
erzähle dir, welche Erkenntnisse ich nach meinem Darmaufbau...
11.05.2024
26 Minuten
Kontrollieren deine Symptome dich oder hast du noch die Kontrolle
über dich und deinen Alltag? Wie sehr unterstützt du deine
"Krankheit" in deinem Alltag, durch unbewusste Angewohnheiten,
welche dir gar nicht gut tun. Das alles und noch mehr be...
28.04.2024
23 Minuten
In dieser Folge nenne ich dir 3 wichtige Punkte, für das richtige
Mindset in deinem Heilungsprozess. Ich hatte selbst so einige
Tiefphasen in meinem Heilungsprozess und da waren diese 3 Punkte
essenziell.
Viel Freude beim Zuhören...
Über diesen Podcast
Be a better you - for you! Herzlich Willkommen im Podcast Health
Diary. Ich bin Lena, ganzheitliche Ernährungs- &
Gesundheitsberaterin und habe es mir zur Aufgabe gemacht anderen
Frauen zu helfen, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. In
diesem Podcast findest Du heraus, wie du deine (Darm)Gesundheit und
dein Mindset auf's nächste Level bringst und das Beste aus dir
herausholst. Ich freue mich sehr, dich durch diesen Podcast auf
deinem Weg begleiten zu dürfen und dich in meinen Coachings oder
auf Instagram näher kennenzulernen.
Instagram:https://www.instagram.com/lena.engelbert/
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