Episoden

Folge 15 - Physiotherapie, Pilates und Pole Dance
39 Minuten
„Hauptsache Bewegen“ meint Kirsten Jensen vom @koerpernahdatteln Bewegend war das Gespräch mit Kirsten für den Podcast „Hauptsache Gesund“. Lehrreich, interessant und spannend noch dazu. Es gibt sogar eine kleine Übung, die jeder Hörer direkt nachmac...
Folge 14 - Yoga, Achtsamkeit und dem bei sich ankommen
31 Minuten
Du kannst Dich gesund ernähren, Du kannst Sport machen, Du kannst Vitamine nehmen und Yoga machen; wenn Du allerdings ständig im Kopfkarussell deine oftmals negativen Gedanken mitfahren lässt, Du dich deinem ständigen Zerdenken hingibst, lebst Du imm...
Folge 13 - Gesundheit, Veränderung und Krankenversicherung
39 Minuten
Dinge, die man nicht vermisst, benötigt man auch nicht... Vielleicht ist das mit ein Grund, wieso ein Gesunder 1000 Wünsche hat, und ein Kranker nur einen: im besten Falle wieder Gesund zu werden. Und das sich eben Gesunde über mögliche Folgen von Kr...
Folge 12 - Präventionskurse, Mobilität und Gesundheit
31 Minuten
Ich traf Jana Reinecke in ihrem Präventionsmobil der TSC Eintracht Dortmund. Es wurde ein Gesundheitsgespräch über Gesundheit, Mobilität und Präventionskurse. Wir sprachen über Bewegung im Allgemeinen und betriebliche Gesundheitsförderung im speziell...
Folge 11 - EMS - Training, Prävention und Rehabilitation
27 Minuten
Im Dialog mit den EMS Twins sprach ich über Training, Kraft und Gesundheit. Das Gespräch fand im EMS Studio in Dortmund statt, wo wir einerseits die Wirkung von EMS Training besprachen und andererseits die Materialien und Ausstattung in Augenschein n...

Über diesen Podcast

Digitalfunky Solutions: Reingehört. Coach K spricht mit der, dem und Dir im Podcast Hauptsache Gesund. Dreh auf den Digitalfunk! Als Coach, Sportwissenschaftler, und Systemischer Berater spreche ich mit Menschen aus der Gesundheitsbranche, aus dem Sport und der Medizin und Menschen, die etwas zu erzählen haben. Hauptsache Gesund!

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