Podcaster
Episoden
58 Minuten
In dieser Folge beschäftigen sich Sinja und Boris mit dem “Zu
Hause sein”. Gerade zur Weihnachtszeit beschäftigt dieses Thema
viele. Was bedeutet es, zu Hause zu sein? Warum ist das so
wichtig für uns? Warum ist es manchmal gar nicht so einfach...
16.12.2024
1 Stunde 9 Minuten
Verlust, Trauer, Abschied - Themen, die uns allen im Leben immer
wieder begegnen und die uns beschäftigen. Sinja und Boris
sprechen über die Bedeutung und erklären, was bei uns passiert,
wenn wir trauern - sowohl psychologisch als auch körperli...
24.11.2024
30 Minuten
Wer sich mit Meditation und Achtsamkeit beschäftigt, kommt um den
Begriff MBSR nicht drum herum. Doch was steckt eigentlich hinter
diesen Buchstaben? Und welche Auswirkungen kann diese Art der
Meditation auf uns haben? Sinja und Boris bringen i...
10.11.2024
45 Minuten
Wie ist es eigentlich an einem Meditationsretreat teilzunehmen?
In dieser Podcastfolge beantwortet uns Sinja diese Frage. Sie
berichtet von ihren ganz persönlichen Erfahrungen auf einem
Retreat, welches Boris abgehalten hat. Die beiden kommen i...
28.10.2024
1 Stunde 7 Minuten
Wir alle haben eins gemeinsam: Irgendwann sterben wir!
Doch was macht, diese Gewissheit über den eigenen Tod mit uns? In
dieser Podcastfolge gehen Sinja und Boris diesem Thema
philosophisch und wissenschaftlich auf den Grund und bieten dir...
Über diesen Podcast
Sinja Schütte (Chefredakteurin Flow) und Dr. Boris Bornemann
(Meditations-Forscher) gehen in diesem Podcast den ganz großen
Themen im Kleinen nach. Themen wie Beziehungen, Angst,
Freundschaft, Glück und Liebe werden aus der Perspektive der
Achtsamkeit beleuchtet. Jede Folge dreht sich um ein Oberthema,
das in größerer Tiefe beleuchtet wird: Warum beschäftigen mich
Gedanken eigentlich? Wie kann ich das Karussell im Kopf anhalten
und den Moment genießen? Und was hat das alles eigentlich mit
Rosinen und Autopiloten zu tun? Diese und andere Fragen werden
hier alle zwei Wochen beantwortet – persönlich, verständlich und
wissenschaftlich fundiert. Mehr von Boris und Balloon gibt es
übrigens hier: balloonapp.de Mehr von Sinja und Flow findet ihr
im Flow-Magazin Credits: Redaktion: Sinja Schütte und Boris
Bornemann Produktion: Steffen Horstmannshoff „Verstehen, fühlen,
glücklich sein“ ist eine Gemeinschaftsproduktion von Balloon und
der Audio Alliance.
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