Episoden

Walk it off - So solltest du mit Verletzungen umgehen
38 Minuten
Nicht viel quatschen Kopfhörer rein und zuhören.
Scheiß auf KI – So trainiert man wirklich!
1 Stunde 12 Minuten
Moini Leute, in dieser Folge haben wir uns angeschaut, was die KI zu Trainingsplänen so abliefert – und holy shit, das war nix! Nach dem ersten Lachanfall haben wir den Kram in die Tonne gekloppt und selber losgelegt. Hier gibt’s jetzt unseren...
Blut, Schweiß und Trainingspläne - Wir haben keinen Zyklus, aber dafür viele Meinungen
34 Minuten
Moini, in dieser Folge wagen wir uns in unbekannte Gefilde – ja, genau, zwei Typen reden über Menstruation und den Zyklus! Klingt schräg? Ist es auch. Aber hey, keine Sorge: Wir haben uns schlau gemacht (zumindest versuchen wir’s) und packe...
Auszeit DELUXE
06.09.2024
31 Minuten
Moini ihr Lieben, In unserer heutigen Folge gönnen wir uns eine echte Auszeit vom Alltag und sprechen darüber, wie erfrischend es sein kann, mal richtig abzuschalten. Vergesst Trainingspläne und Diäten – wir zeigen euch, wie ihr im Url...
Die größten Scams im Sport aufgedeckt!
56 Minuten
Moini, in dieser Folge reden wir über die angesagtesten Fitnessprodukte und -trends, die angeblich Wunder wirken sollen – von teuren Faszienrollen und vibrierenden Fitnessgeräten bis hin zu zweifelhaften Diätprogrammen und Supplementen. Dab...

Über diesen Podcast

Hey, willkommen bei ‘Die Breite Masse’! Ben und Sören hier, und wir nehmen dich mit in die Welt von Gewichten, Workouts und allem, was dazu gehört. Wir packen Themen an, die jedem Sportfan unter den Nägeln brennen - Trainingstipps, Gymmythen, und wie man sich richtig pusht. Egal ob du gerade startest oder schon voll dabei bist, wir haben die Storys und Tipps, die du brauchst. Also, Kopfhörer rein und lass uns loslegen!

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