Podcaster
Episoden
34 Minuten
Feuerlaufen ist nicht ungefährlich und kann bei unsachgemäßer
Vorbereitung des heißen Teppichs und fehlender professioneller
Anleitung zu Verletzungen führen. Wie schnell sich dann negative
Berichte über solche Ereignisse verbreiten und welche tiefen...
39 Minuten
Bei über 500 Grad heißer Kohle barfuß übers Feuer gehen? Das können
sich viele Menschen kaum vorstellen. Heute spreche ich mit Gregory
Custodia darüber, was hinter dem Phänomen Feuerlaufen steckt und
was es braucht, um einen erfolgreichen Feuerlauf z...
47 Minuten
In dieser Episode tauchen wir in den zweiten Teil der Welt des
Kaltbadens mit Luca Hintermann ein. Was sind die absoluten No-Go's,
die du beachten solltest, um sicher und effektiv zu baden? Wir
diskutieren häufige Fehler und wie du sie vermeiden kann...
54 Minuten
In dieser Episode dreht sich alles um die Geheimnisse der Kälte.
Was sind die Geschenke der Kälte? Was ist eine Kälteexpansion? Und
wie können wir unseren Körper auf die Kälte trainieren? Zu Gast im
Podcast ist Luca Hintermann, Wim Hof Instruktor und...
46 Minuten
Heute freue ich mich, den zweiten Teil unseres spannenden
Interviews zu teilen. Nachdem wir im ersten Teil über die
Grundlagen eines Dunkelretreats gesprochen haben, tauchen wir jetzt
tiefer in die persönliche Erfahrung von Bruno ein. Er hat sich für...
Über diesen Podcast
...ausserhalb deiner Komfortzone. Mein Name ist Michael Bernegger,
und in diesem Podcast verlassen wir gemeinsam die Welt der
Komfortzone und begeben uns auf eine Reise, um zu entdecken, wozu
unser Körper und Geist noch alles fähig sind. Ich bin überzeugt,
dass wir noch lange nicht alles wissen und spüren, was wir mit
unserem phänomenalen Körper erreichen und erleben können – und dass
wir zu viel mehr fähig sind, als wir bis heute in unserem Leben
gelernt, erfahren und entdeckt haben... Bist du bereit für das
bevorstehende Abenteuer? Ich freue mich auf die gemeinsame Reise
mit dir...
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