Episoden

#26 Step by step, ooh baby
43 Minuten
Wir formen unsere Gewohnheiten, und dann formen sie uns." – John Dryden Ganz nach diesem Motto begleitet dich Mirjam in dieser Folge auf eine Visualisierungsreise zu deiner besten Version. Wer möchtest du sein? Wie willst du dich fühlen? Im zweiten T...
#25 Die Kraft von Gewohnheiten und Routinen
27 Minuten
In dieser Folge sprechen Mirjam und Antonia darüber wie Gewohnheiten und Routinen dabei unterstützen können, um in Balance zu bleiben. Die beiden beleuchten außerdem wie Routinen uns Struktur geben können, warum das "Warum" für neuen Gewohnheiten wic...
#24 Aus dem Leben gegriffen
23 Minuten
In dieser Folge teilen Mirjam und Antonia ihre Wahrnehmung über die aktuelle Zeitqualität, die beide als energetisch "low" beobachten. Nicht nur bei sich selbst, sondern auch in ihrem Umfeld nehmen sie wahr, dass es nicht ganz rund läuft. Wie die bei...
#23 Übergang zum Neuanfang
13 Minuten
Falls du die letzte Folge gehört hast, weißt du, dass Mirjam und Antonia nach der Sommerpause etwas den Faden für die Themen des Podcasts verloren hatten. Doch die beiden haben ihn wieder aufgenommen und weiter geht's. In dieser Episode stellt dir An...
#22 Fadenlos
12.09.2024
24 Minuten
Fadenlos - so fühlen wir uns nach dem langen Sommer. Irgendwie ist es schwer, wieder den Anschluss zu finden. Worüber sollen wir im Podcast sprechen? Was hat Mehrwert für euch? Welches Thema berührt uns selbst genug, um darüber zu sprechen? Wie geht...

Über diesen Podcast

Stell dir vor, du gehst an einem warmen Sommertag, ganz in der Früh, barfuß über eine Wiese. Es ist noch alles ruhig, bis auf das frühe Vogelgezwitscher und die Luft ist noch kühl und mild. Unter deinen Füßen fühlt sich das Gras angenehm feucht vom Morgentau an. Kennst du dieses tolle Gefühl, wenn ein Tag gerade so beginnt und er dir offen steht? Wir sind Mirjam Cosima Bauer und Antonia Waldheim, die Hosts dieses Podcast. "Barfuß im Morgentau - deine Zeit zum Durchatmen“ möchte dich genau an dieses Gefühl an einem neuen Morgen erinnern. Wir nehmen dich in kleine Auszeiten mit, damit du anschließend wieder gestärkt für deinen Alltag bist und teilen mit dir, was uns bewegt, beschäftigt und auf unserem Lebensweg bisher begleitet hat. Wir teilen unsere Erfahrungen und Perspektiven und geben dir Gedankenanstöße, Tools und Impulse zum Reflektieren – in Gesprächen miteinander, in Gesprächen mit anderen und in Einzelfolgen. Foto: Marie Menz

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