Lukas Bosbach Podcast

Lukas Bosbach Podcast

Erreiche endlich dein Wunschgewicht, ohne stundenlangen Sport!

Episoden

Als Familienvater abnehmen! So geht´s
7 Minuten
In diesem Video erklärt Lukas, welche Fehler Familienväter beim abnehmen immer mal wieder machen und wie sie diese verhindern können.
Durch Sport nimmst du nicht ab!
6 Minuten
In dieser neuen Podcast Folge erklärt Lukas, wieso Sport dich nicht zwingend abnehmen lässt und worauf du stattdessen achten solltest.
So nimmt man 20kg ab, trotz Schilddrüsenunterfunktion!
6 Minuten
In dieser neuen Podcast Folge spricht Lukas mit seinem Kunden Behnud Chabok über seine Gewichtsabnahme. Er hat nämlich über 20kg verloren, obwohl er eine Schilddrüsenunterfunktion hat.
Du nimmst ab, wenn du mehr TRINKST!
5 Minuten
In dieser neuen Folge spricht Lukas über die Auswirkungen von einem erhöhten Flüssigkeitskonsum.
Muss ich beim abnehmen Kalorien zählen?
6 Minuten
In dieser neuen Folge spricht Lukas über die Vorteile vom Kalorienzählen.

Über diesen Podcast

Willkommen beim "Lukas Bosbch Podcast", dem ultimativen Begleiter für selbstständige Unternehmer und Führungskräfte, die ihre Leistungsfähigkeit steigern und ihre Ziele mit optimaler Energie erreichen wollen. In dieser einzigartigen Podcast-Serie tauchen wir tief in die Welt der Ernährung ein, um dir praxisnahe Tipps, wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse und inspirierende Geschichten zu liefern. Unser Host und Ernährungsexperte nimmt dich mit auf eine Reise, die weit über den Tellerrand hinausgeht. Erfahre, wie die richtige Ernährung nicht nur deine körperliche Gesundheit beeinflusst, sondern auch deinen mentalen Zustand, deine Produktivität und letztendlich deinen geschäftlichen Erfolg.

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