köngold - Berufsfachschule für Musik Bad Königshofen und Lise Gold

köngold - Berufsfachschule für Musik Bad Königshofen und Lise Gold

Episoden

# 18 Ausblick in`s letzte Quartal 2024
15 Minuten
Birgit Bohnert, stellvertretende Schulleiterin, informiert uns über die kommenden Veranstalltungen der Schule. Wie bei Berufsmusikern üblich, bietet die Vorweihnachtszeit jede Menge an Konzerten und Aufgaben. Die letzten Wochen des Jahres werden also...
# 17 Autogenes Training
9 Minuten
Die dritte und letzte Übung aus der Schnupperkurs-Reihe. Auch heute wieder ohne Intro und Drumherum --> zum ungestörten Einschalten und "Abschalten mit Laura" Viel Spaß beim Ausprobieren! Hinweise: Bei akuten psychiatrischen oder somatischen Symptome...
# 16 PMR nach Jacobson
8 Minuten
Ohne Intro, Vortext und weiteres Drumherum ... könnt Ihr einfach direkt mit der Übung starten und entspannen. Hinweise: Bei akuten psychiatrischen oder somatischen Symptomen oder Erkrankungen nur in Absprache mit Behandler:in anwenden.
# 15 Körperreise
11 Minuten
Ohne Intro, Vortext und weiteres Drumherum ... könnt Ihr einfach direkt mit der Übung starten und entspannen. Hinweise: Akute Schmerzen bitte immer ärztlich abklären lassen. Entspannungsübungen ersetzen nicht den Arztbesuch. Bei akuten psychiatrische...
# 14 Entspannung
26 Minuten
Angehende Ärztin, Physiotherapeutin und Entspannungstrainerin Laura Schmitt gibt uns einen Einblick in das Thema Entspannung. Warum ist es wichtig, sich immer wieder bewusst Auszeiten zu nehmen? Welche Methoden eignen sich, um auch kurze Ruhezeiten e...

Über diesen Podcast

Ein Podcast der Berufsfachschule für Musik Bad Königshofen Host: Lise Gold Im Rahmen des Projekts "Schule in Balance" präsentieren wir den Podcast kön_gold. Der Podcast setzt sich in Form von Interviews, Talks oder Impulsen mit den Wunschthemen der Schüler:innen auseinander. So werden zum Beispiel der Umgang mit dem ersten eigenen Einkommen, Selbstwertgefühl, Ernährung im stressigen Alltag, Gesundheitsthemen, Entspannungstechniken und vieles mehr vermittelt. Neben der fachlichen Ausbildung durch die Berufsfachschule sollen damit auch Fähigkeiten und Ressourcen für ein gesundes und zufriedenes Leben als Berufsmusiker:in aufgebaut werden.

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